2010/02/21 南天草エリア もぐし西海岸今日のコースから
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- 2010年02月21日
最高のツーリング日和を捕まえた。
ウグイスが鳴き、一日穏やかに。
島に住む人々に、この島の美しさに気がついてもらえただろうか？
リピーターの皆様にはおなじみのアレの進捗具合を現地にて視察してまいりました。
晴天の具合によりますが、あと１０～１４日かと思われます。
３月の第一週を予定して２回に分けて行います。
のんびり春を迎えにいきましょう。
2010/02/20 （土曜日）普通救命講習 今日のコースから
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- 2010年02月20日
AEDを併用して、一人が気道の確保と人工呼吸、もう一人が心臓マッサージ
午前中は消防署から講師に来ていただき、救命講習と
現場からのアドバイスをみっちり頂きました。
久しぶりに受講すると、すっかり忘れていたり、あわてたり。
本番で一か八かはないので、集中して練習させていただきました。
普通救命講習、MFA、日赤救急法など３～２年ごとに受講してきましたが、
年々内容がシンプルになります。
講義内容に多少の変化はあるけれど、命を救おうという姿勢に変わりはない。
分かりやすく、ポイントを抑えた的確な指導いただいた
講師の方に改めて御礼を申し上げたい。
これまでで一番分かりやすい講習で勉強させていただきました。
ありがとうございます。
春の好天は短い、明日は牛深へ。
最高のツーリング日和にしましょう。
2010/01/24（日曜日）初心者コース 御所浦諸島 牧島アンモナイトツーリング
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- 2010年01月26日
知床とキングを使う。最高のツーリング日和。厳冬期に一日中ベタナギはうれしい
8：30 本渡 出発
9：00 倉岳町エビスビーチ
10：00 出艇
フネの左右方向へのゆれと問題点
フォワードストローク 改善方法
11：30 牧島アンモナイト館＆イルカ
12：30 黒島
13：30 午後のツーリング 黒島一周
15：00 エビスビーチゴール
16：00 解散
漕行 21キロ
ＷＦＫ『知床』の試乗はいかがでしたか？
おだやかで静水だから分かることはたくさんあります。
一日を通して穏やかな冬一番のツーリング日和。
野犬とイノシシをみる。ミサゴが多くて20回近く目撃する。
巨大なアンモナイトを見に、牧島による。
ちょうど餌の時間で生簀には近づかなかったのですが、
見事なジャンプを披露してくれた。
カイは相変わらずナーバスらしい。
牧島の船隠しはシーカヤックの体験に絶好のコンデション。
こんな素敵な場所はなかなかない。
御所浦.net
2009/01/23初心者コース 樋島へ 不知火海で打瀬舟を見る。
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- 2010年01月25日
暖をとるときの焚き火
9：00 本渡 集合 出発
10：00 外平海岸 出発
12：00 竹島
2羽のハヤブサと焚き火
13：30 午後のツーリング
レッスン リーン＋スィープで岸ぎりぎりをずりずり進む。
コラム ルートファインディング
15：00 外平海岸 ゴール
15：30 片付け 解散
一日を通して北風、西より。雲多く、日差し弱い。
潮弱い。白く光る打瀬舟を見かける。
焚き火から離れられない。
吐く息もコーヒーの湯気も真っ白。
強風時の焚き火は細心の注意が必要です。
風を読み場所を選定し、
かがり火のように炎を立てずに、小さく小さく炎を遣います。
火を熾し燠を造る、炎をあげて明かりを取ること、焚き火にはいろんな技術が集約されています。
漂着ゴミに焚き火の後始末にちょうど良いバケツがあり、
持ち帰って片付けでも重宝しています。
＊龍ヶ岳町樋島 外平海岸の海水浴場施設は夏まで閉鎖中。
水もトイレもありません。ご注意。
2010/01/18リーダーシップコース 羊角湾
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- 2010年01月20日
3日間、この冬一番の海況に恵まれる。
8：45 本渡民宿 出発
9：30 小高浜
レッスンの進め方
セイフティートークについて
コラム 装備 構造 パドル
10：30 午前のツーリング
12：30 ツアンコシ
昼食
コラム カヤックが風に立つ理由と対処
15：00 午後のツーリング
16：00 ゴール
片付け撤収
17：30 本渡バスセンター 解散
漕行 7キロ
ロックガーデンでのツーリングはいかがでしたか？
２０１０年１月１７日 ｎａｄａｋａｙａｋ リーダーシップ講習１０日間コース その６日目
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- 2010年01月19日
冬の明るい陽射しと水面のきらめき 天気に恵まれた。
５５、５９、５９、６１、５７、３８、５９、５３、３６、３４、３９．
ロト６ではありません。
スタッフ含めた参加者の年齢です。
シーカヤックは幅広い年齢層で一緒に楽しめるスポーツですね。
講習のゴールの一つはＪＲＣＡジュニア資格の修得です。
9：30 さつき荘 スプレースカート着用
10：30 レッスン ツーリング
11：00 二子島
ドロー スカーリング
12：00 水が浦
昼食
13：30 午後のツーリング
スターンラダー
15：30 さつき荘
セルフレスキュー ＴＸレスキュー
漕行7キロ
すばらしい透明度。北風、夕方凪ぐ。
烏帽子瀬からの追い波サーフィン中に轟沈。
レスキューのトレーニングになる。
戻ってからパドルフロートを使ったセルフレスキューとＴＸレスキューを交代に行う。
レスキューする側とされる側を知ってください。
そろそろ自分の苦手なところ、得意なところがそれぞれに
出てきて、課題がみえてきたのではないでしょうか？
セミドライトップにアンダータッパ/ロングパンツでちょうど良い。
ドライトップなら言うことなし。
ウエアがきちんとしてれば、どんなときでも余裕があるもの。
次回２月２０日は普通救命講習を半日、午後はレッスンの予定。21日は通常通り。
多分、ウグイスが鳴いている。
次回もベストコンデションでいらしてください。
２０１０年１月１６（２日間） ｎａｄａｋａｙａｋ リーダーシップ講習１０日間コース その５日目
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- 2010年01月18日
待ちに待った高気圧がやってきた。好天数日の約束です。
8：30 本渡の民宿 出発
9：30 河浦町 リック 出発
10：00 さつき荘
準備 着替え
レッスン
12：30 昼食
14：00 午後のツーリング 二子島
15：30 さつき レッスン
ＴＸレスキュー
漕行６キロ
午前北風も午後は凪ぐ。北ウネリ残る。
冬はスキルアップにいらしてください。
好評です！。お得な回数券販売中！
海況に恵まれた。
参加者9名にスタッフ2名のコース。
ずいぶん、皆様カヤックが身体になじんできました。
参考までにウエアは
パーム サイドワインダーＬＳ （セミドライトップ）
マーシャス アンダータッパ仕様：コンペプロ/ロングスリーブ
マーシャス ロングパンツ
マーシャス ホットカプセル・チタン長袖
ＮＲＳ ポギー（暖かくて使わず）
＊他はドライトップにロングジョンなど
＊カヤック：１１艇（Ｇ：アラシ ＡＧ：不知火Ⅱ）
ＷＦＫ スパルタンキング１ /キング・ラダー１
知床１ 不知火Ⅱ×２ アラシ１
ＮＳＤ ショアライン１
フェーゴ３ ミストラル１
今日のコースから
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- 2010年01月17日
高気圧に覆われてすばらしいツーリング日和でした。
冬の海の美しさを知ってしまいました。
水が浦で寝転んで空を見上げると、ハヤブサのつがい、ミサゴが舞っていました。
とっても得した気分です。
2009/12/27 初心者コース 漕ぎ納めツーリング魚貫崎～赤島～桑島 １５キロ
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- 2009年12月29日
この冬一番の快晴 すっかりウネリがとれたみさきへ。
9：00 本渡 集合/出発
9：30 浦越
10：00 午前のツーリング
11：45 桑島
13：00 午後のツーリング
潮流横断時ライン取り バウ（遠見岳山頂）・スターン（桑島）ライン上の目標物を利用し、
常に現在位置を意識する。
14：00 魚貫崎
コラム 追い波サーフィン
上体のひねりが足りず、スターンラダーがブレーキングストロークになっています。
ストレッチと同じくらい肩を入れて漕ぎましょう。
サーフィンのスタートのポジションについて
＊前傾
15：00 浦越 ゴール
16：00 片付け 撤収
16：40 本渡 解散
桑島ではスイセンが見ごろ。例年よりちょっと早い。
漕行 １５キロ
雲一つない快晴。漕ぎ納めツーリングへ。
１２月とは思えないがこれが牛深。
のんびり桑島で海を眺めてコーヒータイム。
スイセンの香り。
カラスバトの声は聞かなかったが、稜線をハヤブサが舞っていた。
午後からの北西の風狙いで魚貫崎へ。
想像通りに追い風に乗りささやかなサーフィンを楽しむ。
参加者は年間２０～３０日漕いでいる方なので、チームの時速６～７キロで船足も速くツーリング。
上げ潮と風向きを利用していますが気づかれましたか？
2009/12/26ｎａｄａｋａｙａｋ リーダーシップ講習１０日間コース その４日目
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- 2009年12月28日
9：30 河浦町リック 集合/出発
11：00 出艇 レッスン
フォワード ストッピング バック スィープ
12：30 昼食
13：30 午後のツーリング レッスン
ブレイス ドロー スカー Ｃ－１ストロークからスターンラダーへ
15：00 ツアンコシ
16：30 ゴール
17：30 片付け 解散
18：30 本渡 解散
漕行５キロ
ようやくカヤックとの一体感が出てきたけれど、まだまだ。
指導者を目指すなら、人並みの体力作りからはじめてほしい。
３月の検定まで時間は十分あります。５月には現場に出ますから。
午前は北西強くうねり大きい。夕方は風おさまる。
ウネリが大きくて思うようにツーリングできないが
典型的な冬の一日。