2011/11/17（木）カヤックノート 9時間目
- Category: 静水健康体操カヤックノート
- 2011年11月18日
気温２０℃ kokatat Ronin 腕・肩・背中動きやすい。
2011/11/04（金）カヤックノート ８時間目 プラタナスの紅葉が始まる
- Category: 静水健康体操カヤックノート
- 2011年11月05日
今日は練習にいけるとは思わなかったので手首のテーピングが甘かった。
次回のパフォーマンスに悪いので現場で巻き足そう。
大人も子供も 水辺で遊ぶときはPFD/ライフジャケットを携帯/装着！ nadakayak
2011/11/01（火）カヤックノート ７時間目 先行動作 加重・抜重
- Category: 静水健康体操カヤックノート
- 2011年11月02日
浅い角度ながらカートホイールが２回転目へつながるようになった。
大人も子供も 水辺で遊ぶときはPFD/ライフジャケットを携帯/装着！ nadakayak
2011/10/24（月）カヤックノート ６時間目 Riot Flair４７
- Category: 静水健康体操カヤックノート
- 2011年10月26日
轟の滝 先週少し降ったせいか水位変わらず。課題多し
大人も子供も 水辺で遊ぶときはPFD/ライフジャケットを携帯/装着！ nadakayak
2011/10/13（木） カヤックノート ５時間目 Riot Flair４７
- Category: 静水健康体操カヤックノート
- 2011年10月15日
天草下島 轟の滝にて 連続カートにＢＯＷ ＳＴＡＬＬが今日の課題。
大人も子供も 水辺で遊ぶときはPFD/ライフジャケットを携帯/装着！ nadakayak
2011/10/06 カヤックノート ４時間目 Riot Flair４７
- Category: 静水健康体操カヤックノート
- 2011年10月07日
マイナスイオン溢れる滝
大人も子供も 水辺で遊ぶときはPFD/ライフジャケットを携帯/装着！ nadakayak
カヤックノート ３時間目 Riot Flair４７
- Category: 静水健康体操カヤックノート
- 2011年10月05日
海に波なし。川に水なし。オトーサンは時間もない。
大人も子供も 水辺で遊ぶときはPFD/ライフジャケットを携帯/装着！ nadakayak
2011/09/26 カヤックノート３時間目 バックアップロール Ｒｉｏｔ Ｆｌａｉｒ４７
- Category: 静水健康体操カヤックノート
- 2011年09月26日
久々の鼻センに息が上がります。。。健康体操だと思ってちょうどよい。
海況に恵まれたこの週末いかがでしたか？
お誘いいただいた熊本のカヤッカーたちは、南天草はどうでしたか？
前日にチケットを買った祝島の映画もいけなくなりましたが
子育てとはこういうもので、行けない時はそれまでのこと。
昨日から熱を出した子供の看病です。
熱が下がるとよいのですが。
（＊ 朝、平熱で何事もなかったかのように登園していきました。やられた～）
大人も子供も 水辺で遊ぶときはPFD/ライフジャケットを携帯/装着！ nadakayak
カヤックノート ２時間目 Riot Flair４７
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- 2011年09月22日
初心に。 轟の滝にて
大人も子供も 水辺で遊ぶときはPFD/ライフジャケットを携帯/装着！ nadakayak
カヤックノート 1時間目 ヒガンバナ咲く
- Category: 静水健康体操カヤックノート
- 2011年09月21日
天草彼岸花 カヤックノート
夜、会議から帰宅。
満点の星空 きれいだ。
今夜の天の川 魑魅が散歩してる。
大人も子供も 水辺で遊ぶときはPFD/ライフジャケットを携帯/装着！ nadakayak