カヤックノート　１５６時間目　下津深江川　晴天　気温３０℃/２１℃　水温２０℃　フラットウォーターフリースタイル　静水ループ

水位はぐっと下がりましたが、快適な水温２０℃　いくつもモクズガニの網

　乾いた北風　熱い陽射し　キンモクセイ香る。

　ジャクソン　０７ＳＴＡＲ　技のツナギがしやすい。
ボートに上体の動きがダイレクトに伝わる。
バウ・スタンディング　１９秒　

１０回連続静水ループ
６回目でカエシが甘くなり、休み休みに。
足元とバックバンドの後方側テンション工夫必要。

　ハンドロールの練習で失敗した時は、
息継ぎしながら岸までイヌカキ。

　ボート自体のカエシが速くなったが、
自分がそのスピードに追いついていない。
　スタンダードなコンペボートにのると
自分に何が必要か分かる。

もっと速く動けることを知る。