kayak〜海を旅する本 vol.７４ １０月末発売予定！
- Category: インフォメーション国内・海外・業界
- 2021年10月13日
発売予定＝2021年10月末日
主な内容（予告なく変更する場合があります。ご了承下さい）
巻頭特集：……未定……
特別寄稿：旅ねしあ（後編）
連載
島渡るヤツラ／今野正幸
海洋カヌー酔夢譚／内田正洋
カヤック乗りの海浜生物記／藤田健一郎
●『kayak～海を旅する本』概要（2021年度予定）
発売日＝年4回発行……1月、4月、7月、10月の各末日を予定（地域により、商品到着が遅れる場合がございます）
価格＝店頭小売希望価格800円（消費税別）、直販価格980円（消費税、送料込み）
ページ数＝表紙込み56ページ（カラー24ページ、モノクロ32ページ）
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最新号 VOL７３ 夏号 発売中。
お問い合わせください。お取り置きします。
￥８８０－税込み
デジタル版、紙版、ネットでの定期購読もおすすめします。
https://www.fujisan.co.jp/product/1281680547/
kayak〜海を旅する本 vol.73 発売のお知らせ
2022 Jackson Kayak RockStar 4.0
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- 2021年10月12日
Jackson Kayak
RockStar 4.0
Jackson Kayak
RockStar 4.0
$1,549.00
「ヤマト便」廃止 宅急便の取り扱いサイズを10月4日（月）より拡大 ――新たに180・200サイズを新設し、ヤマト便を廃止します――
- Category: インフォメーション国内・海外・業界
- 2021年09月29日
「ヤマト便」廃止
宅急便の取り扱いサイズを10月4日（月）より拡大
――新たに180・200サイズを新設し、ヤマト便を廃止します――
新しい瀬戸橋の建設進む。第2天草瀬戸大橋
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- 2021年09月21日
新しい瀬戸橋の建設進む。第2天草瀬戸大橋 羅臼11℃ 富士山(フジサン)－1℃
- Category: インフォメーション国内・海外・業界
- 2021年09月05日
橋がつながりそう。本渡港経由の道は再び９日から１６日まで通行止め。
漬け丼 漬け汁レシピ
醤油２
みりん２
酒 1.5
酒を先に一煮立ちでアルコールを飛ばし、のこりを入れ一煮立ち、冷やす。
比率 40：40：30 ＣＣ
深くつけるなら、一晩置く。
薬味はネギ、ゴマ、ワサビ、焼きのりなど。
ヤマケイ文庫 山怪 山人が語る不思議な話 参
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- 2021年08月31日
ICI/ヨドバシ.COMで購入。
再掲載２０１６/０７/１４付 筋肉攣りおよび熱中症の対策 Amaxa Xathlon 公式ＷＥｂサイトより転載
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- 2021年08月26日
最近、毎日、タンパク質を一定量摂るようにしています。
牛乳、納豆、チーズ、ナッツ、豆乳が定番です。
ハンバーグ１００グラム/タンパク質１５グラム
タンパク質を最低５０グラム/１日摂るのは工夫がいります。
山で１６時間行動とか、しばらく、高負荷で長時間運動していなかった人にも。
以下 再掲載。
リックのわかりやすくて、
とても役に立つ内容だったので覚え書きします。
筋肉攣りおよび熱中症の対策
道路の交通規制について 最終更新日［2021年8月23日 18時36分］
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- 2021年08月24日
最終更新日［2021年8月23日 18時36分］
現在全面通行止めにしております市道下川原・茂木根線
（本渡町広瀬大矢崎地区 セブンイレブン本渡広瀬店から産交バス車庫交差点までの区間）については、
本日（８月23日）午後６時２０分より片側交互通行に切り替えます。
大変ご迷惑をおかけしておりますが、ご協力をお願いします。
天草トライアスロン、２年連続で中止 新型コロナ感染拡大で
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- 2021年08月20日
8/19(木) 11:59配信
道路の交通規制について 最終更新日［2021年8月18日 19時0分］
- Category: インフォメーション国内・海外・業界
- 2021年08月18日
道路の交通規制について
最終更新日［2021年8月18日 19時0分］
現在の道路の交通規制の状況についてお知らせします。
◎新規
大型車通行止（2ｔ以上）
・県道 福連木都呂々線（全線）※迂回路あり