West Coast Expeditions 2019 - Sea Kayaking West Coast Vancouver Island
- Category: お手本 動画・音楽図鑑
- 2021年08月27日
再掲載２０１６/０７/１４付 筋肉攣りおよび熱中症の対策 Amaxa Xathlon 公式ＷＥｂサイトより転載
- Category: インフォメーション国内・海外・業界
- 2021年08月26日
最近、毎日、タンパク質を一定量摂るようにしています。
牛乳、納豆、チーズ、ナッツ、豆乳が定番です。
ハンバーグ１００グラム/タンパク質１５グラム
タンパク質を最低５０グラム/１日摂るのは工夫がいります。
山で１６時間行動とか、しばらく、高負荷で長時間運動していなかった人にも。
以下 再掲載。
リックのわかりやすくて、
とても役に立つ内容だったので覚え書きします。
筋肉攣りおよび熱中症の対策
カヤックノート ９６４時間目 健軍川 曇り ３０℃
- Category: 静水健康体操カヤックノート
- 2021年08月26日
ヒガンバナ開花。チャドクガ幼虫発生。ご注意ください。スノーケルや川遊び 水辺では
ＰＦＤ/ライフジャケットを装着しよう！
一人で川にいかないこと。
そして決して見失わないこと
Kayak Rescue - Back Deck Carry with Swimmer Assisted Tow 6,978 回視聴2018/04/04
- Category: お手本 動画・音楽図鑑
- 2021年08月25日
道路の交通規制について 最終更新日［2021年8月23日 18時36分］
- Category: インフォメーション国内・海外・業界
- 2021年08月24日
最終更新日［2021年8月23日 18時36分］
現在全面通行止めにしております市道下川原・茂木根線
（本渡町広瀬大矢崎地区 セブンイレブン本渡広瀬店から産交バス車庫交差点までの区間）については、
本日（８月23日）午後６時２０分より片側交互通行に切り替えます。
大変ご迷惑をおかけしておりますが、ご協力をお願いします。
American Canoe/Kayak Freestyle legend, Eric Jackson, takes his skill and knowledge to Extreme Slalom
- Category: お手本 動画・音楽図鑑
- 2021年08月24日
帯広畜産大学カヌー探検部活動紹介（2021）
- Category: お手本 動画・音楽図鑑
- 2021年08月23日
２０２１年 最新のスケジュール 9月 ８月 日の入り１８：５５ 西海岸海水温27～26℃
- Category: 【i】スケジュール ２０２６
- 2021年08月23日
潜るなら今です！ １０月いっぱいまでスノーケルの季節。
認めたくない事実ですが、アンドンクラゲ登場。
ラッシュガード、薄手ウエットパンツで対応しましょう。
可能な限り、皮膚の露出は避けます。
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＊夏休み期間、毎週月曜日の静水例会は上江津湖健軍川へ移動。
今年も残り４か月。
スノーケル、スキルアップにいらしてください。
フリースタイル、サーフカヤック、シーカヤックの各サーフ講習開催しています。
シーカヤック体験の、一つその先の海にご案内します。
今まで通り、油断なく
各自で感染防御に十分つとめていただくようお願いいたします。
また、悪天候で、中止になった場合の予備日もご検討ください。
＊五月連休を含めて当面の間、おひとり様、ご家族、1グループの受付です。
それぞれの出艇場所で、地元の方を不安にさせぬように
しっかり各自で基本の感染対策して海へ出ましょう。
これまでもこれからも、自分のフィールドを守るためには、
感染症に対する注意をはらっていますという
先手のアピールも大事です。
ベストコンデションでいらしてください。
ウォーターフィールドカヤックス サーフカヤック 般若エックス カーボン仕様
盛夏。
最新の外海水温２７～２６℃。
サーファーは短パン、スプリング、
ウエット生地のお勧めはコアウォーム起毛素材。
起毛生地は肌の滑りが良く、着替えが素早くノーストレス超簡単。
晴れた日のツーリングでアンダーウエア薄手/ラッシュガード長袖にロングパンツ相当。
雨の日はパドリングジャケット。
日射と暑さ厳しいサーフではドライ半袖 半袖カグに長袖ラッシュガード
気温も水温も高い。
その装備で３０分以上漂流しても大丈夫か？
日焼け止め対策と装備はばっちり？
２０２１年は 天草では土・日・祝日のみ
各コース開催します。
平日の熊本市内でのロール講習や
ロール、ベーステクニック、流水、静水レッスンも行っていますので、
ご相談ください。個別レッスンは時間毎のアレンジします。
お申込みはお気軽にメールください。
メールで２４時間以内に返信がない場合は連絡くださいませ。
E-mail: info@nadakayak.com
お問い合わせ/お申込みありがとうございます。
順次、確認後にスケジュールを更新します。
ウォーターフィールド 左：シメスタ 右：スパルタン・プリンス 牛深 築の島=======================================
【２０２１年 ８月】
夏休み 予備日もお願いします。リクエスト募集中です
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1（日）サーフカヤック/初心者/ベース 各コース
2（月）熊本 早朝KDD カヤックサーフ / 熊本 フリースタイルカヤック 上江津湖静水例会 フリー参加
3（火）熊本 初心者/ベーステクニック/3時間コース
4（水）熊本 初心者/ベーステクニック/3時間コース
5（木）熊本 初心者/ベーステクニック/3時間コース
6（金）熊本 初心者/ベーステクニック/3時間コース
7（土）初心者/ベース 各コース
8（日）祝日 山の日サーフカヤック/初心者/ベース 各コース
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9（月）振替休日サーフカヤック/初心者/ベース 各コース
10（火）～11（水）② おやすみ
12（木） 初心者/ベース 各コース
13（金） 初心者/ベース 各コース
14（土）初心者/ベース 各コース
15（日）初心者/ベース 各コース
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16（月）熊本 早朝KDD カヤックサーフ / 熊本 フリースタイルカヤック 上江津湖静水例会 フリー参加
17（火）熊本 初心者/ベース/3時間 各コース
18（水）熊本 初心者/ベース/3時間 各コース
19（木）熊本 初心者/ベース/3時間 各コース
20（金）サーフカヤック/初心者/ベース 各コース
21（土）サーフカヤック/初心者/ベース 各コース
22（日）サーフカヤック/初心者/ベース 各コース
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23（月）熊本 早朝KDD カヤックサーフ / 熊本 フリースタイルカヤック 上江津湖 静水例会 フリー参加
24（火）熊本 ベーステクニック/3時間コース
25（水）熊本 ベーステクニック/3時間コース
26（木）熊本 ベーステクニック/3時間コース
27（金）熊本 ベーステクニック/3時間コース
28（土）サーフカヤック/初心者/ベース 各コース
29（日）サーフカヤック/初心者/ベース 各コース
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30（月）早朝KDD カヤックサーフ / 熊本 フリースタイルカヤック 上江津湖静水例会 フリー参加
31（火）熊本 初心者/ベーステクニック/3時間コース
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ジャクソンカヤック ロックスター４.０ 苓北町白木尾海岸=======================================
告：フリースタイル カヤック サーフ
月曜日例会
毎月曜日は朝５時前後よりＫＤＤでサーフ例会です。
または、お昼前後より、嘉島湧水です。（＊夏休みは上江津湖健軍川）
自由参加です。よろしければ一緒に漕ぎましょう。
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一日ハエノ風。茂串カヤックノート ９６３時間目 KDD くもり ２６℃/℃
- Category: 静水健康体操カヤックノート
- 2021年08月23日
AM5:20 満月がきれい。今日も月下のサーフィン。スノーケルや川遊び 水辺では
ＰＦＤ/ライフジャケットを装着しよう！
一人で川にいかないこと。
そして決して見失わないこと
天草波情報 2021/08/23 月曜日 苓北２６℃/℃ 東風弱く 台風12号接近
- Category: あまくさ 波情報 気象 海象データ
- 2021年08月23日
6：30 KDDポイント 朝大潮満潮まで90分切る。
2021/08/23(Mon)
05:48 18:55
14.5 大潮
02:31 101
08:08 305
14:37 25
21:04 315