カヤックノート　５３４時間目　晴天　３４℃/20℃　福連木23℃　ハンドパドル新調

沈脱。いつになったらカヤックは上手くなるんだろう。

スノーケルや川遊び　水辺では子供たちに
ＰＦＤ/ライフジャケットを装着させよう！
一人で川にいかないこと。
そして決して見失わないこと

ハンドパドルで遊ぶ。
いきなり沈脱。
今年初沈脱。
ハンドでループとゴジラ練習した日　以来にやってしまった。

手の掌側にハンドパドルを装着しているので、
なんとグラブループに手が届かない。苦笑い。
一回呼吸してから沈脱しなおすことに。
暖かいうちに濡れる練習をしておこう。

　ゴムが弱くて締めてもブレイスがぶれる。
ベルトに交換する予定。

とりあえずバウステーションまではいける。
パドルと違って、漕ぐ場所が近い。
重心移動が９０パーセント。手が１０パーセント。

　ブレード、ブレイスを入れる場所が近くなる。
テコの原理がとてもちいさくなり、
今までどれほどブレードに頼っていたか再確認。


　日の出は少しづつ遅くなり、夜明けのオリオン座。
月と金星とシリウス美しい。
久々に山に９キロ走りに行くと、
栗の実が落ちる季節になっていた。
　ちかじか、サシバが渡って来て、つわぶきの黄色い花に
アサギマダラが舞うのだろう。


TYR(ティア) CATALYST CONTOUR TRAINING PADDLES

★手のひらの形に合い、自然な泳ぎを可能にします★
【水泳練習用具】【LCATC】TYR(ティア) CATALYST CONTOUR TRAINING PADDLES カタリスト コンツアー トレーニングパドル[水泳/トレーニング/パドル]




装備　
体重：６４、０キロ
ウエア全装備重量：５.０キロ

ボート１１ｋｇ
総重量：８０キログラム


身長１７１センチ/体重６５．０キロ/上胸囲99センチ/腹囲84センチ）

ウエットチューブ　スカート延長用
サンディーラインSandiline 　ライクラロングスリーブ

ワコール　ＣＷＸ　Ｔシャツ
サンディーラインSandiline 　ＦＰショーツダブル　3/4　サイズＬ
　
ストライダーショーツ５

スマイリーズ　ノーズプラグ

ボート　ジャクソンカヤック　２０１６　ロックスター　コンペティション　
Ｓサイズ　

フットフォームは手作り　ＭＴＩフォーム/８０ミリ＋４０ミリ

パドル　ＡＴサムライグラス　１９４
ＰＦＤ　アストラルボヤンシー　ブルージャケット　Ｍ/Ｌ

ヘルメット　プレデターＦＲ－７Ｗ イエロー　＊2016/03から15カ月/123回使用