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今日のコースから　砂月海水浴場　さつき荘にて

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１８時解散。久しぶりに二部稽古。

バウステーションからループの練習へ
スターンカットからカートホイールへ連携

　ウォームアップパドルで上半身の捻り
ローテーションを思い出させる。
意識する

　左右の深いエッジングを繰り返し、スターンキールを抜いて
テールを左右に滑らせる練習

空気の濃さと薄さ　
海抜０メートルの海から
標高６千メートル。ヒマラヤの極地へ旅する。



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