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雨竜崎へ ~初心者スクール3回目~ Ⅰ


10221
 強風のため風を避ける場所へ移動。
いよいよ天草も季節風が吹き始めて気温もぐんと下がった。

 岬の先端は絶好の追い波サーフィンの練習場所になります。
最高。
 一人ではリスクがある練習でも、
インストラクターと一緒なら安心です。

 自艇参加者が今月は多いですね。
ロール&レスキュー講習もまだまだ当分いけます。
 

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 *今度やること
漕ぐ距離を伸ばすこと
ロールの準備
 スターン・ラダーのコンビネーション
小さなカヤックをより正確に動かすテクニック
ハイ・ブレイス ロー・ブレイス

 *今日やったこと
フォワード・ストロークのポイント
 拳の位置について
 ブレードの刺し方・抜き方
 足の踏ん張りの使い方
・どうしてバウデッキの左側にブレードが当たるのか?

 スターンラダーは何のために練習するのか?
追い波のサーフィン
横風の中での『禁じ手』トレーニング
スイープからスターン・ラダーへ、そしてカービング・ターン
カービング・ターンを使ったS字漕行

*コラム
 ・左右の斜め後ろ追い波について。
 ・強風下のパドリング
 ・波が立つ理由
 ・スクールのゴールについて
 ・ストレートシャフト・クランクシャフト・エルゴノミックシャフトの長所・短所
シールスパドル・AT・ダブルダッチを例に比較する。
 ・ロータスデザインズPFDへのフラッシュライトの装着方法・取り扱い説明







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