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2010/10/22(金曜日)ロールクリニック 羊角湾


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ロール講習のため北東の風を避けて羊角湾へ



8:30 本渡茂木根海水浴場 集合
9:30 小高浜
ロールクリニック
14:45 片付け 撤収
16:30 本渡
 
228.jpg
フットブレイスが固定で踏ん張りが効くパドルコースト ショアラインを使う。

カヤックは反復練習を厭わなければ、いくらでも上達します。
スポーツとした面でみたとき、生涯修業だと思います。
そしてアルパインクライミングと同じでなんでも有りです。

自艇参加回数券のご利用ありがとうございます。

ブレードのエッジを追う目線
包丁で豆腐をさいの目に切るときに目を離さないでしょ。
それと一緒です。


身体のひねり
常にパドルは身体の正面と、意識する
拳の位置
ロングロール

バックアップロール
左右のロール

セットの乱れを防ぐには?
ヒザが外れる
お尻がシートから落ちる 


課題 連続のロール


長崎海上気象
22日03時観測 22日05時40分発表

海上風警報 長崎西海上 女島南西海上

停滞前線が 北緯25度 東経126度 から 北緯28度 東経135度
北緯33度 東経147度 北緯34度 東経154度 北緯35度
東経161度 北緯34度 東経173度 にのびる
気圧の傾きが急になっている

長崎西海上 女島南西海上では 北東の風が強く 最大風速は
30ノット(15メートル)

この警報の対象期間は 23日03時までです


2010/10/22(Fri)
06:28 17:40 16:55 05:30
14.3 大潮
01:16 42 07:35 297
13:34 80 19:29 293

22日 23日
時 間 6時~9時 9時~12時 12時~15時 15時~18時 18時~21時 21時~0時 0時~3時 3時~6時
天 気
風 向 北東 北東 北東 北東 北東 北東 北東 北東
風 速 5~9m/s 5~9m/s 5~9m/s 3~5m/s 3~5m/s 3~5m/s 3~5m/s 3~5m/s
波 高 1.5m 1.5m

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