2009/9/7（月）ロール＆レスキューコース　西天草エリア　羊角湾　軍が浦

大潮で普段は通れない水路を抜けていく。

8：45　本渡　民宿あさひ荘　　集合/出発
9：30　小高浜　
10：30　午前のツーリング
11：30　黒瀬崎へ洞窟ツーリング
ツワンコシ　
レッスン
フォワードストローク
二通りのバックストローク
Ｔ　ＴＯ　Ｔ
ブレイス　ロー/ハイ
ドロー　スカー　
スィープ　
Ｃ－１ストローク　
スターン・ラダー
ロー・ブレイス・ターン
12：30　軍が浦ビーチ　昼食　
コラム　パドル　フェザーとアンフェザー
カヤックのデザイン　
14：30　ロール　Ｃ　ＴＯ　Ｃ
15：30　ゴール
16：30　撤収
17：30　本渡　民宿　解散

　漕行5キロ
大潮で干満の差大きく。
台風12号の影響で北東～北風強く一日吹く。

　ベテランの方ですが、初めてお会いしましたので
午前中は波風のある場所に出たり、
洞窟やロックガーデンでツーリングしながらスキルチェックを行い
必要なクリニックを行いました。

　ロールは10回中1回上がりましたが、次回も継続して行います。
失敗しても次につながる練習を行います。
　

時系列予報

牛深 7日 8日
時　間 ６時～９時 ９時～１２時 １２時～１５時 １５時～１８時 １８時～２１時 ２１時～０時 ０時～３時 ３時～６時
天　気
風　向 東 北東 北 北西 北西 北東 北 北
風　速 ３～５m/s ３～５m/s ３～５m/s ３～５m/s ３～５m/s ３～５m/s ３～５m/s ３～５m/s
波　高 １.０ｍ １.５ｍ
牛深
北緯 32度12.0分
東経130度01.0分

2009/09/07(月)
日出 05:58
日入 18:37
月出 19:41
月入 08:09
月齢 17.7
潮名 大潮
干潮 03:23 0.51 m
満潮 09:34 3.14 m
干潮 15:38 0.70 m
満潮 21:41 3.08 m