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梅雨入り前の暑さの中、セルフレスキューで身体を冷やす。


セルフ
photo 雲仙普賢岳をバックに再乗艇を試みる。
宮崎県は宮崎市からの参加者。遠路はるばるありがとうございます。



 
 

今回は連続3日間(スクール2日、ツアー1日)の内容でしたので、
初日は基本。2日目のスクールでは参加者課題の傾け、
『エッジング』と『リーニング』の違いと
その効果的な練習を段階を経て行いました。

気になる方は、お近くのシーカヤック・スクールに通ってください。
 セルフレスキューは沈してから、何分以内でできるか、
自分で目標を決めてください。
 一つの目安にすぎませんが、
仲間内でTXレスキューをするときも2分以内とか、
目標を決めて行ってみてはどうでしょう。

 

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