2021/05/03（月）定員2名：1名様募集中　フリースタイルｋａｙａｋ　苓北町　火葬場ポイント/下津深江川

川も海もアサギマダラ舞う。蝶と花の季節に。



ループ
スターン・ラダー
バウ・ラダー
バウ・ラダー＋フォワードストローク
スカーリング
スカーリング・ドロー・ストローク
ポンプアクション


ブレイス
ローブレイス
ハイブレイス

フィッティングについて
フットフォームとビーズ＆エアー
バウの形状
ボリューム

ストレートシャフト
エルゴシャフト

フェザー角度　４５度　３０度　0度
ヘルメットのサイズとフィッティング





反り起きロールについて
ロールで身体を後ろにそらせて上がるやり方はアウトです。
実際の現場で役に立ちません。
　ただし、ロールが上がる成功体験をさせるという1点だけは良いかも。
　だが、初心者でこれが癖になると癖トリに大変な努力が必要。
ボート姿勢が正常に復帰したときに水面をしっかり
ブレイスしている状態でないと、再度チンします。
必要なのは、いわゆる？ブレイスロールですね。
　上体を反っておきるロールは、サーフでロールを行うと、
全く通用せずチンダツを繰り返すことになるだけです。


一晩で水がさらに減ってしまいました。



午後はサーフ。昨日の大しけはどこかへ行ってしまった。
なんとヒザモモサイズ。
下げて少し遊べました。２時間粘る。
個人的にエアーはパンナム１でした。



ロール講習は突然に。
サーフで３回含めて、ロール9回成功。
Ｃ　ＴO　Ｃ　ロール
スィープロール
ブレイスロール

ロールのセット１，２，３。3ステップ、2ステップ
セット　上体をひねり、ひねり戻した力を使うこと
ブレードの進行方向がキモ
失敗　ブレードが水をつかむと逆さまのカヤックが回ってしまう。
フォーワードストローク。


力の右腕
支点の左腕　肩　肘が作る3角形を崩さない。





7:45　イオン集合
8：15　下津深江川　轟の滝
9：00　スタート
12：10　午前の部終了
14：00　KDDサーフスタート
16：00　サーフ　終了
16：30　片づけ解散


快晴　7℃。

五月連休　1日だけの良い日になりますように。
今夜からハエン風吹くよ。
4日夜、5日に次の嵐が接近。
漕げるときに漕ごう。

　毎年、五月連休が終わり、梅雨入りまでの２週間前後が
一年で最も海が穏やかです。
この休みを2週間ずらしてほしいものです。
あらゆる遭難がずいぶんへるのに。


2021/05/03(Mon)
21.0 小潮
01:03 236
06:51 146
11:51 210
18:55 69

長崎西海上の海上予報
長崎海上気象　2021年05月03日07時00分　福岡管区気象台　発表
概況
(03日03時) 高 １０２０ 北緯３２度 東経１２６度 東南東
２０ノット（３５キロ）
観測実況
(03日03時) 風向 風速(ノット) 天気 気圧(hPa) 気温(℃) 視程(海里)
モッポ 北東 2 晴 1020 10 9
チェジュ 南 4 晴 1021 10 10
福江 南南西 2 晴 1020 8 10
予報 今日03日 明日04日

風 東 １０ノット（５メートル） ０３日２１時までに 南 ２５ノット（１３メートル） 南 ２５ノット（１３メートル） ０４日０９時までに 南東 ３０ノット（１５メートル） ０４日２１時までに 南 ３５ノット（１８メートル）

天気 晴 曇時々雨 後 所により雷を伴い 所により霧
視程 ５海里（１０キロ） ３海里（６キロ） ０４日１５時までに 所により０．３海里（０．５キロ）以下

波 １．５メートル １．５メートル ０４日１５時までに ２．５メートル ０４日２１時までに ３メートル