天草だより(おしらせBLOG) > 静水健康体操カヤックノート

カヤックノート 613時間目 台風接近 サクラ公園と妙見ボルダー 7月はウミガメ上陸確認できず


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往復トラバース3本で両腕がパンプ。乾いた岩の匂いが好きです。


スノーケルや川遊び 水辺では子供たちに
PFD/ライフジャケットを装着させよう!
一人で川にいかないこと。
そして決して見失わないこと


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30年前はメサランナーでしたね。

右利き、左利きでもジッパーを開け閉めするときに
2本のコンプレッションベルトが邪魔になるようなら、
どちらかを背面パッド側に通して使ってみて。

 MTBに、普段使いに長旅に、必要十分な機能。
駅の待合室に置きっぱなしの大型バックパックのトップポケットから
出し入れしていた学生クライマーも多いのでは。
 LOWEの定番モデルですが、懐かしいだけではありません。

ロウアルパイン メサ
FAD-91-BL-U BL ブラック
¥2.880-

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バックデッキ・ロール
静水でバックデッキ・エア・スクリューのイメージトレーニング
カート 5エンド
ループ
フォニックス

 台風12号でスクールがなくなってしまい、朝練。
川に水無し、海も波無し。
畑でトマト、キュウリ、オクラを収穫して帰宅。
雨戸を閉めたら御犬番です。

 いつもは120パーセント全開ノリノリでやってくる台風も
九州が最後なので弱ってる。
最後に天草とは。

Learn to Freestyle Kayak #1: Vertical Force




Rush Sturges Joins Team Jackson Kayak
ブラントお手本ビデオ 

3:30 ブラント 
3:40 3:45 エアスクリュー 全身を使ったエッジ圧のかけ方



装備
体重:66.0キロ
ウエア全装備重量:5.0キロ
ボート11kg

総重量:83キログラム

身長171センチ/体重66.6キロ/上胸囲99センチ/腹囲84センチ)


サンディーライン 
コンボフリースタイル4Lケブラー ショートスリーブ
 KEY/1.2 サイズM/80 

*スカートの裏に表示のある80は
ウエストサイズのことですが、コンボなので目安となります。


*インナー  
キャプリーン SW Tシャツ Mサイズ

バギーズショーツ5 レギュラーフィット Sサイズ
サンディーライン FPショーツW 3/4

マーシャス クリーク ハイグリップグローブ XLサイズ(少しゆとりがあります)

マーシャス TABIソックス L 26センチ 

 スマイリーズ ノーズプラグ
ドックスプロプラグ サイズ M

ボート ジャクソンカヤック 2016 ロックスター コンペティション 
Sサイズ 

フットフォームは手作り 
MTI フォームブロック80ミリ 40ミリ

パドル ATサムライ   194センチ 30度

ヘルメット プレデターFR-7W

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