カヤックノート　６１１時間目　梅雨明け５日目　ＫＤＤ　晴れ　３２℃/２３℃　海水温　２７～２５℃

広場の草刈の続き。海の日３連休は太平洋高気圧の圧倒的なパワー。

ラウンドハウス　１１本
ドンキーフリップ　１
ブラント２

　ラウンドハウス練習累計　２，５４８本


スノーケルや川遊び　水辺では子供たちに
ＰＦＤ/ライフジャケットを装着させよう！
一人で川にいかないこと。
そして決して見失わないこと




練習５０分　身体を冷やすためにロールする季節。

ピンボールで５０分。
真夏の大潮　下げるスピードが速い。
１５０メートル沖から岸まで、重心移動とエッジを使って左右にターン、
トップポジションをとりながら、ボトムに降りるを繰り返し、
できるかぎり長いサーフィンを楽しむ。

潮が大きいので、海がきれい。


沖の根にオヤビッチャの大群がいて、すっかり夏の海。
しばらくサーフもおやすみみたい。

明日からシーカヤッカーです。

数年ぶりか、珍しく海の日連休が最初から高気圧に覆われる。

　これから海を始める人、海が好きな人は
滅多にないチャンスを逃さないように。



装備
体重：６６.0キロ
ウエア全装備重量：５.０キロ
ボート１１ｋｇ

総重量：８３キログラム

身長171センチ/体重６6．6キロ/上胸囲99センチ/腹囲84センチ）


サンディーライン　
コンボフリースタイル４Ｌケブラー　ショートスリーブ
　ＫＥＹ/1.2　サイズＭ/80　

＊スカートの裏に表示のある80は
ウエストサイズのことですが、コンボなので目安となります。


＊インナー　　
キャプリーン　ＳＷ　Ｔシャツ　Ｍサイズ

バギーズショーツ５　レギュラーフィット　Ｓサイズ
サンディーライン　ＦＰショーツＷ　3/4

マーシャス　クリーク　ハイグリップグローブ　ＸＬサイズ（少しゆとりがあります）
３６時間目で小指と中指先がほつれる。縫ってメンテする。
＊２か所　修理済み。

　スマイリーズ　ノーズプラグ
ドックスプロプラグ　サイズ　Ｍ

ボート　ジャクソンカヤック　２０１６　ロックスター　コンペティション　
Ｓサイズ　

フットフォームは手作り　
ＭＴＩ　フォームブロック８０ミリ　４０ミリ

パドル　ＡＴサムライ　　　１９４センチ　３０度

ヘルメット　プレデターＦＲ－７Ｗ