天草だより(おしらせBLOG) > 静水健康体操カヤックノート

カヤックノート 599時間目 轟滝 静水 雨 29℃/21℃ 台風5号発生 


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晩稲シーズン。田濁りあり。

スノーケルや川遊び 水辺では子供たちに
PFD/ライフジャケットを装着させよう!
一人で川にいかないこと。
そして決して見失わないこと


練習時間を作り出して実行する。
上達には、それを継続することが最も重要なのかもしれない。
 毎日60分練習キープできればよいのですが、
実際は4日に一回60分が限度。
 日数が10日も空くと疲れは完全に抜けるが、
その回の疲労が強くなる。


 運動センスよりもマネジメントとモチベーションが求められている。

 本渡は土砂降りに雷で、増水してるかも~!と、ウキウキ
ホイホイ出かけてしまいましたが、水はない。おまけに田濁り。
静水健康体操続いています。


T5の南うねりが入り始めているようです。
 まもなく夏至。
晴れれば
夕方8時前まで明るいのでWEBカメラで推移を見守りましょう。


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Big Wave Kayaking: 2018 Stakeout Moments

装備
体重:66.0キロ
ウエア全装備重量:5.0キロ
ボート11kg

総重量:83キログラム

身長171センチ/体重66.6キロ/上胸囲99センチ/腹囲84センチ)


サンディーライン 
コンボフリースタイル4Lケブラー ショートスリーブ
 KEY/1.2 サイズM/80 

*スカートの裏に表示のある80は
ウエストサイズのことですが、コンボなので目安となります。


*インナー  
キャプリーン SW Tシャツ Mサイズ

バギーズショーツ5 レギュラーフィット Sサイズ
サンディーライン FPショーツW 3/4

マーシャス クリーク ハイグリップグローブ XLサイズ(少しゆとりがあります)
36時間目で小指と中指先がほつれる。縫ってメンテする。
*2か所 修理済み。



スマイリーズ ノーズプラグ
ドックスプロプラグ サイズ M

ボート ジャクソンカヤック 2016 ロックスター コンペティション 
Sサイズ 

フットフォームは手作り 
MTI フォームブロック80ミリ 40ミリ

パドル ATサムライ   194センチ 30度

ヘルメット プレデターFR-7W

How to kickflip your kayak with Bren Orton


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