カヤックノート　５９９時間目　轟滝　静水　雨　２９℃/２１℃　台風５号発生　

晩稲シーズン。田濁りあり。

スノーケルや川遊び　水辺では子供たちに
ＰＦＤ/ライフジャケットを装着させよう！
一人で川にいかないこと。
そして決して見失わないこと

練習時間を作り出して実行する。
上達には、それを継続することが最も重要なのかもしれない。
　毎日６０分練習キープできればよいのですが、
実際は４日に一回６０分が限度。
　日数が１０日も空くと疲れは完全に抜けるが、
その回の疲労が強くなる。


　運動センスよりもマネジメントとモチベーションが求められている。

　本渡は土砂降りに雷で、増水してるかも～！と、ウキウキ
ホイホイ出かけてしまいましたが、水はない。おまけに田濁り。
静水健康体操続いています。


Ｔ５の南うねりが入り始めているようです。
　まもなく夏至。
晴れれば
夕方８時前まで明るいのでＷＥＢカメラで推移を見守りましょう。






Big Wave Kayaking: 2018 Stakeout Moments

装備
体重：６６.0キロ
ウエア全装備重量：５.０キロ
ボート１１ｋｇ

総重量：８３キログラム

身長171センチ/体重６6．6キロ/上胸囲99センチ/腹囲84センチ）


サンディーライン　
コンボフリースタイル４Ｌケブラー　ショートスリーブ
　ＫＥＹ/1.2　サイズＭ/80　

＊スカートの裏に表示のある80は
ウエストサイズのことですが、コンボなので目安となります。


＊インナー　　
キャプリーン　ＳＷ　Ｔシャツ　Ｍサイズ

バギーズショーツ５　レギュラーフィット　Ｓサイズ
サンディーライン　ＦＰショーツＷ　3/4

マーシャス　クリーク　ハイグリップグローブ　ＸＬサイズ（少しゆとりがあります）
３６時間目で小指と中指先がほつれる。縫ってメンテする。
＊２か所　修理済み。



スマイリーズ　ノーズプラグ
ドックスプロプラグ　サイズ　Ｍ

ボート　ジャクソンカヤック　２０１６　ロックスター　コンペティション　
Ｓサイズ　

フットフォームは手作り　
ＭＴＩ　フォームブロック８０ミリ　４０ミリ

パドル　ＡＴサムライ　　　１９４センチ　３０度

ヘルメット　プレデターＦＲ－７Ｗ

How to kickflip your kayak with Bren Orton