カヤックノート　５７９時間目　下津深江川　流水　雨　１０℃/１１℃　桜開花　カジカガエル鳴く　

地味に練習続きます。悪天候でスクールが中止になりました。

スノーケルや川遊び　水辺では子供たちに
ＰＦＤ/ライフジャケットを装着させよう！
一人で川にいかないこと。
そして決して見失わないこと


倒木をゲートに見立ててゲート練習。

しばらく繰り返しているうちに
身体の通し方や、ストロークを撃つ位置調整
ポールのくぐり方を思い出した。

　ロックスターはスターンの旋回感がかけるので、
物足りない。
でも、頑丈なポリ艇は気楽でよい。


基本をもう一度やり直したい

有明海は国道まで波しぶきをかぶる。




装備
体重：６７、０キロ
ウエア全装備重量：５.０キロ
ボート１１ｋｇ

総重量：８３キログラム

身長171センチ/体重６５．０キロ/上胸囲99センチ/腹囲84センチ）

新調　ブラック
サンディーライン　コンボフリースタイル４Ｌケブラー　ロングスリーブ
　ＫＥＹ/1.2　サイズＭ/80　Ｌ/Ｓ

＊スカートの裏に表示のある80は
ウエストサイズのことですが、コンボなので目安となります。


＊インナー　　
キャプリーン２クルー　シャツ　　Ｍサイズ

マーシャス　アンクルシールドライパンツ　　Ｌ

バギーズショーツ５　レギュラーフィット　Ｓサイズ


マーシャス　クリーク　ハイグリップグローブ　ＸＬサイズ（少しゆとりがあります）


スマイリーズ　ノーズプラグ
ドックスプロプラグ　サイズ　Ｍ

ボート　ジャクソンカヤック　２０１６　ロックスター　コンペティション　
Ｓサイズ　

フットフォームは手作り　
ＭＴＩ　フォームブロック８０ミリ　４０ミリ

パドル　ＡＴＸ　　　１９４センチ　４５度

ヘルメット　プレデターＦＲ－７Ｗ　レッド