カヤックノート ５６７時間目 曇り ８℃ モモサイズ
- Category: 静水健康体操カヤックノート
- 2017年12月26日
漕ぎ納めサーフ。
ラウンドハウス １８本
フラットスピン１
ブラント１
ドンキーフリップ １
ラウンドハウス練習累計 ２，２６６本
スノーケルや川遊び 水辺では子供たちに
ＰＦＤ/ライフジャケットを装着させよう！
一人で川にいかないこと。
そして決して見失わないこと
２０１７年もライフジャケットキャンペーンに
協力していただいた皆様にお礼申し上げます。
来年も引き続きご協力ください。
練習５０分
ＫＤＤのメインポイント、力弱い波。
最近、波はあるのですが、バシッと飛べない波ばかり。
１２本撃って、ピンボールへ移動、
満ちて割れない。仕方なく岸寄りに延びる尾根上のポイントで
合わせの波を待ち、ムネサイズの合成波で６本打つ。
１年。早い。
身体が動くうちに、やり遂げておきたいことがあります。
８月にエアスクリューができてから調子が良かったが、
ここ１カ月は腰痛に悩まされて上手く跳べなくなった。
腰の重さに身体の切れの悪さが連動している。
養生します。
すぐに太るのに、すぐに体重が落ちないのは不思議ですね。
BE WATER: Dane & Nick at Ruins Wave
BE WATER: Dane & Nick at Ruins Wave from River Roots on Vimeo.
装備
体重：６５、０キロ
ウエア全装備重量：５.０キロ
総重量：８０キログラム
ボート１１ｋｇ
身長171センチ/体重６５．０キロ/上胸囲99センチ/腹囲84センチ）
ブラック
サンディーライン コンボフリースタイル４Ｌケブラー ロングスリーブ
ＫＥＹ/1.2 サイズＭ/80 Ｌ/Ｓ
＊スカートの裏に表示のある80は
ウエストサイズのことですが、コンボなので目安となります。
＊インナー
メリノウール 薄手Ｌ/Ｓアンダー
キャプリーン３クルー シャツ Ｍサイズ
バギーズショーツ５ レギュラーフィット Ｓサイズ
マーシャス アンクルシール ドライパンツ Ｌサイズ
サンディーライン ＦＰショーツ３/４ Ｌサイズ
マーシャス クリーク ハイグリップグローブ ＸＬサイズ（少しゆとりがあります）
スマイリーズ ノーズプラグ
ドックスプロプラグ サイズ Ｍ
ボート ジャクソンカヤック ２０１６ ロックスター コンペティション
Ｓサイズ
フットフォームは手作り
ＭＴＩ フォームブロック８０ミリ ４０ミリ
パドル ＡＴ サムライ １９４センチ ３０度
ヘルメット プレデターＦＲ－７Ｗ