カヤックノート ５６６時間目 曇り ９℃ モモサイズ
- Category: 静水健康体操カヤックノート
- 2017年12月20日
ラウンドハウス ３１本
フラットスピン２
パンナム２
ラウンドハウス練習累計 ２，２４８本
スノーケルや川遊び 水辺では子供たちに
ＰＦＤ/ライフジャケットを装着させよう！
一人で川にいかないこと。
そして決して見失わないこと
２０１７年もライフジャケットキャンペーンに
協力していただいた皆様にお礼申し上げます。
来年も引き続きご協力ください。
今日が今年最後のサーフ練習かな。
干満差大きい。
下げてなんとか、押しの弱い厚いモモサイズの波
力強くきっかけのストロークを打たなくては走らない。
波待ちジョギング９キロ
出艇７分 練習６０分/３１本 撤収６分
ピンボールで試しに２つ撃つが、ポイント移動の判断
ＫＤＤが少しましですが、波が弱い。
選んでなんとか外さなければ、練習にはなります。
３１本跳ねて、まったくロールは無し。
２２本目からスクリューの練習
回転と回転スピードが足りない。
バックデッキ・エアスクリューはバウンスの高さが低くても回れる。
今日は身体が重かったです。
心も体も調子が悪いわけではないですが、こんな時もあります。
もしかして、これが加齢というやつかな？
いやはや。
装備
体重：６５、０キロ
ウエア全装備重量：５.０キロ
総重量：８０キログラム
ボート１１ｋｇ
身長171センチ/体重６５．０キロ/上胸囲99センチ/腹囲84センチ）
新調
サンディーライン コンボフリースタイル４Ｌケブラー ロングスリーブ
ＫＥＹ/1.2 サイズＭ/80 Ｌ/Ｓ
＊スカートの裏に表示のある80は
ウエストサイズのことですが、コンボなので目安となります。
＊インナー
メリノウール 薄手Ｌ/Ｓアンダー
キャプリーン３クルー シャツ Ｍサイズ
ジオライン ＥＸＰクルー （反省 汗をかくぐらい暑すぎた）
バギーズショーツ５ レギュラーフィット Ｓサイズ
マーシャス アンクルシール ドライパンツ
サンディーライン ＦＰショーツ３/４ Ｌサイズ
マーシャス クリーク ハイグリップグローブ ＸＬサイズ（少しゆとりがあります）
スマイリーズ ノーズプラグ
ドックスプロプラグ サイズ Ｍ
ボート ジャクソンカヤック ２０１６ ロックスター コンペティション
Ｓサイズ
フットフォームは手作り
ＭＴＩ フォームブロック８０ミリ ４０ミリ
パドル ＡＴ サムライ １９４センチ ３０度
ヘルメット プレデターＦＲ－７Ｗ