カヤックノート　５５９時間目　霧/晴れ　１１℃/１０℃　轟　水温１０度

ガイドトレーニングの一つ。冷水に慣れること。


スノーケルや川遊び　水辺では子供たちに
ＰＦＤ/ライフジャケットを装着させよう！
一人で川にいかないこと。
そして決して見失わないこと



#ICFfreestyle 2017 Canoe World Championships San Juan - Live on the Olympic Channel
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Planet Canoe

Planet Canoe


バックバンドを締めすぎて腰がうまく使えない。
カートの３回転目以降の重心移動がやりづらい。
股関節も足先もロックされてしまうので、
上半身も連動して動かせない。
　フィッティングはしっかりしめすぎないように。


霧の朝。
まもなく冬至。
１０時１８分になると、沢の出会いのささやかなプールに日差しが入ります。

水温１０度。あまりに低くバウステーションで突っ込んだ両手が冷たい
ボートは垂直。
下向きのブレイス、上向きのブレイス、
これは垂直のスカーリングか？

常に吐く息は白い。

今日からフリースタイルカヤック　ワールドカップですね。

バウステーション　１５秒　×３

スターンカット
一手でフォニックス

ループ
カートホイール　３エンド×３　




装備　
体重：６５、０キロ
ウエア全装備重量：５.０キロ
総重量：８０キログラム
ボート１１ｋｇ


身長171センチ/体重６５．０キロ/上胸囲99センチ/腹囲84センチ）

サンディーライン　コンボフリースタイル４Ｌケブラー　ロングスリーブ
　ＫＥＹ/1.2　サイズＭ/80　Ｌ/Ｓ

＊インナー　
キャプリーン２クルー
バギーズショーツ５
サンディーラインSandiline 　ＦＰショーツダブル　3/4　サイズＬ
マーシャス　アンクルシールドライパンツ

スマイリーズ　ノーズプラグ
ドックスプロプラグ　サイズ　Ｍ
ボート　ジャクソンカヤック　２０１６　ロックスター　コンペティション　
Ｓサイズ　

フットフォームは手作り　
ＭＴＩ　フォームブロック８０ミリ　４０ミリ

パドル　ＡＴ　サムライ　１９４センチ　３０度

ＰＦＤ　アストラルボヤンシー　ブルージャケット　Ｍ/Ｌ

ヘルメット　プレデターＦＲ－７Ｗ