カヤックノート ５３５時間目 晴天 ３４℃/２３℃ ＫＤＤ
- Category: 静水健康体操カヤックノート
- 2017年08月23日
しゃちょうとサーフィンへ行こう！シリーズ第５弾です。
ラウンドハウス １０本
フラットスピン ３ ３６０°
ラウンドハウス練習累計 ２，０５８本
スノーケルや川遊び 水辺では子供たちに
ＰＦＤ/ライフジャケットを装着させよう！
一人で川にいかないこと。
そして決して見失わないこと
モモサイズ。
夏の大潮満潮一杯から3時間後のスタート
炎天下のジョギングから戻ると、ＭＲ.ＷＦ登場。
以前、休憩せずに即座に入って後悔することがあり、
今日はしっかり水分補給してから入水。
割れ始めたけど、薄くてテイクオフのポジションに苦労する。
暮れに６９キロあった体重は６４キロ。
１６ロックスター Ｓサイズの適正体重上限いっぱいです。
重心移動だけでバウを沈めるには重いほうが良いが、
空を跳ぶには軽いほうがいい。
体力も落ちているような。。。
装備
体重：６４、０キロ
ウエア全装備重量：５.０キロ
ボート１１ｋｇ
総重量：８０キログラム
身長１７１センチ/体重６５．０キロ/上胸囲99センチ/腹囲84センチ）
ウエットチューブ スカート延長用
サンディーラインSandiline ライクラロングスリーブ
ワコール ＣＷＸ Ｔシャツ
サンディーラインSandiline ＦＰショーツダブル 3/4 サイズＬ
ストライダーショーツ５
スマイリーズ ノーズプラグ
ボート ジャクソンカヤック ２０１６ ロックスター コンペティション
Ｓサイズ
フットフォームは手作り ＭＴＩフォーム/８０ミリ＋４０ミリ
パドル ＡＴサムライグラス １９４
ＰＦＤ アストラルボヤンシー ブルージャケット Ｍ/Ｌ
ヘルメット プレデターＦＲ－７Ｗ イエロー ＊2016/03から15カ月/123回使用