カヤックノート　５１６時間目　中潮２９９センチ　モギネ海水浴場　25℃　曇り時々小雨

２０１７年も半分に。１０分の練習もありましたが、５１６時間目。

スノーケルや川遊び　水辺では子供たちに
ＰＦＤ/ライフジャケットを装着させよう！
一人で川にいかないこと。
そして決して見失わないこと



　保育園の広場の草刈の続きにいくと、クチナシが咲いていた。
久しぶりに６０分とれて、茂木根崎まで足を延ばす。
　すでにＳＵＰの人は上がっていて、
トライアスロン大会のスイマーが何人も
かわるがわる入り江に張られたコースラインに沿って泳いでいる。

　ブルドーザーでの砂浜の整備が始まったが、
シロチドリも抱卵中で、
ようやくヒナがかえったばかり。まだ歩けない。
残り２つの卵はどうなるんだろう。

　断崖を回り込むとミサゴが飛び立った。

　わずか１０分の練習日もありましたが、
２０１１年秋から始めて５１６時間目の健康体操

　５０近いオジサンに、まだまだ伸びしろがあるだけで、ありがたい。
カヤックは上達に時間がかかるスポーツです。

右カート３エンドでスイッチ、左カート２エンドでループ



装備　
体重：６４、０キロ
ウエア全装備重量：５.０キロ
総重量：８０キログラム
ボート１１ｋｇ


身長１７１センチ/体重６５．０キロ/上胸囲99センチ/腹囲84センチ）

サンディーライン　コンボフリースタイル４Ｌケブラー　ロングスリーブ
　ＫＥＹ/1.2　サイズＭ/80　Ｌ/Ｓ

　
＊インナー　
サンディーライン　ライクラロングスリーブ　サイズ/Ｍ　
スリムフィットでジャストサイズ
サンディーラインSandiline 　ＦＰショーツダブル　3/4　サイズＬ


バギーズショーツ５

スマイリーズ　ノーズプラグ

ボート　ジャクソンカヤック　２０１６　ロックスター　コンペティション　
Ｓサイズ　

フットフォームは手作り　

パドル　サムライ/グラス　１９４
ＰＦＤ　アストラルボヤンシー　ブルージャケット　Ｍ/Ｌ

ヘルメット　プレデターＦＲ－７Ｗ