カヤックノート　５０９時間目　晴天２２℃/11℃　放射冷却　竹の花開花　

ホタルブクロとハンミョウと。カジカガエルとマムシの子

スノーケルや川遊び　水辺では子供たちに
ＰＦＤ/ライフジャケットを装着させよう！
一人で川にいかないこと。
そして決して見失わないこと



増水から3日目。カジカガエルが賑やか。
トンボ多い。
水の流れる音がなんとも心地よい。
思考ゼロでぼーっとできる空間が必要。


バウンスの練習のみ。
バウステーションから跳ねさせるだけ。

ゴジラ　
ループ

フェリーグライド
カートホイール





装備　
体重：６４、０キロ
ウエア全装備重量：５.０キロ
総重量：８０キログラム
ボート１１ｋｇ


身長171センチ/体重６５．０キロ/上胸囲99センチ/腹囲84センチ）

サンディーライン　コンボフリースタイル４Ｌケブラー　ロングスリーブ
　ＫＥＹ/1.2　サイズＭ/80　Ｌ/Ｓ

　サンディーラインSandiline 　ＦＰショーツダブル　3/4　サイズＬ

＊インナー　
サンディーライン　ライクラロングスリーブ　サイズ/Ｍ　
スリムフィットでジャストサイズ
バギーズショーツ５


スマイリーズ　ノーズプラグ
ドックスプロプラグ　サイズ　Ｍ
ボート　ジャクソンカヤック　２０１６　ロックスター　コンペティション　
Ｓサイズ　

フットフォームは手作り　

パドル　ＡＴサムライ　１９４センチ　３０度

ＰＦＤ　アストラルボヤンシー　ブルージャケット　Ｍ/Ｌ

ヘルメット　プレデターＦＲ－７Ｗ


川に出る前に見るお手本ビデオ


サーフに出る前に見るお手本ビデオ



3:10　スローモーションで

　よくあそこでクロスの1手がでるなと感心します。