カヤックノート４６２時間目 　もぎね　曇り　１４℃/６℃　大潮ハイタイド３４９センチ　有明海・八代海周辺表面水温　２０℃

久しぶりに静水。バウ・ステーションとループ中心に練習

スノーケルや川遊び　水辺では子供たちに
ＰＦＤ/ライフジャケットを装着させよう！
そして決して見失わないこと

　nadakayak ２０１６－２０１７


　２０１６年もライフジャケットキャンペーンに
協力していただいた皆様にお礼申し上げます。
来年も引き続きご協力ください。






事務所から３分。茂木根満潮３４９センチ。練習３０分。

　業務的には確定申告準備のための月別領収書ファイル整理日、
新しい２０１７年手帳切り替え日。


今日は肩の調子がいい。
　ありがたいことに、水中にボートを引きずり込む動作で
肩の付け根の痛みが生じなくなってきた。

　この冬の目標エアスクリューを引き寄せたい。
桜が散るまでには、なんとか。

ＡＴサムライ　まだ手の延長にはならない。
でも、使いやすい。肩に優しいほどほどのキャッチ。
　少しグリップが滑る。
１００回使えば体の一部になるだろう。

　ＡＴ２よりも、３センチ短いだけで抜きやすい。
ボートが11，8キロ、身体と装備で72キロ。総重量約８４キロ。
８４キロを水や、波のパワーを使って空中へ飛ばす運動。
関節への負担は小さいほうが助かる。








装備　
気温１４度　　有明海水温２０度　外海22度

体重：６７．０キロ
ウエア全装備重量：５.０キロ
総重量：７２キロ



身長171センチ/体重６７．０キロ/上胸囲99センチ/腹囲84センチ）

サンディーライン　コンボフリースタイル４Ｌケブラー　ロングスリーブ
　ＫＥＹ/1.2　サイズＭ/80　Ｌ/Ｓ

　＊インナー　

キャプリーン　ＳＷクルー　+　ＬＷ　Ｔシャツ

ストライダーショーツ
サンディーラインSandiline 　ＦＰショーツダブル　3/4　サイズＬ

マーシャス　ラジアル　ＴＡＢＩソックス　L/26.0センチ

スマイリーズ　ノーズプラグ
ドックスプロプラグ　サイズ　M

ボート　ジャクソンカヤック　２０１６　ロックスター　Ｓサイズ　

フットフォームは手作り　


パドル　ＡＴ　サムライ　１９４センチ　３０度



ＰＦＤ　アストラルボヤンシー　シーウルフ
ヘルメット　プレデターＦＲ－７Ｗ