天草だより(おしらせBLOG) > 静水健康体操カヤックノート

カヤックノート460時間目  轟 晴天 20℃/13℃  新調ATパドル サムライ 194センチ 


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秋は一瞬です。月末近いのに、今月は2回目の練習日

スノーケルや川遊び 水辺では子供たちに
PFD/ライフジャケットを装着させよう!
そして決して見失わないこと

 nadakayak 2016-2017


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 30分。
入口の田んぼの草刈に来ていた方に
もう水がないでしょう?と声かけられる。
次の増水は3か月後。
田植えの準備が始まる2017年2月頃からかな。

AT サムライ 194センチ 30度
新しいパドルになれるため、
最初はエディーイン/アウトで8の字練習をしばらく。
フェリーグライドでのブレード角度の確認
水のキャッチの感覚になれる

フェリーグライド
バックでフェリーグライド

スターンカット
カートホイール3エンド
ループ
フォニックス
バウステーション 
スターンスクォート


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装備 
気温18度  水温13度

体重:64.0キロ
ウエア全装備重量:5.0キロ
総重量:70キロ



身長171センチ/体重65.0キロ/上胸囲99センチ/腹囲84センチ)

サンディーライン コンボフリースタイル4Lケブラー ロングスリーブ
 KEY/1.2 サイズM/80 L/S

 *インナー 

キャプリーン LW Tシャツ

ストライダーショーツ
サンディーラインSandiline  FPショーツダブル 3/4 サイズL

マーシャス ラジアル TABIソックス L/26.0センチ

スマイリーズ ノーズプラグ
ドックスプロプラグ サイズ M

ボート ジャクソンカヤック 2016 ロックスター Sサイズ 
ハッピーシート スラスターコンボ
フットフォームは手作り 


パドル
AT サムライ 194センチ 30度

PFD アストラルボヤンシー シーウルフ
ヘルメット プレデターFR-7W

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