カヤックノート 429時間目 KDD 曇り 29℃/24℃ もうすぐ稲刈り
- Category: 静水健康体操カヤックノート
- 2016年07月14日

15分。ブラント2/スピン1で撤収。
スノーケルや川遊び 水辺では子供たちに
PFD/ライフジャケットを装着させよう!
そして決して見失わないこと
nadakayak 2016-2017
走る。跳ねる。切り返す。着水。
3本跳ねて終了
跳ね感覚、漕ぎ感を確かめるだけ。
練習わずか15分のために車で20分だけど、無駄にはしない。
Spencer Lacy on Skookumchuck from Spencer Lacy on Vimeo.
柔軟とストレッチ
装備
曇り 気温29度。真夏のドライトップ。15分なら、問題ない。。。
サンディーラインSandiline コンボフリースタイル4Lケブラー ロングスリーブ
KEY/1.2
サイズ:M/80
カラー : 胴体イエロー、肩イエロー、ラインレッド、袖イエロー
*360時間目 より使用開始~ 58回目でいったん終了ネックシール交換。
体重:65.0キロ
ウエア全装備重量:.0キロ
総重量: 0キロ
身長171センチ/体重65.0キロ/上胸囲99センチ/腹囲84~82センチ)
グローブ(出艇時の擦り傷など、けが防止のため)
*インナー
キャプリーンのレイヤードは1枚
SW Tシャツ
マーシャス ラジアル TABIソックス L/26.0センチ
ボート ジャクソンカヤック 2016 ロックスター Sサイズ
ハッピーシート スラスターコンボ
ハッピーフィートフットバッグ
サンディーライン コンボフリースタイル4Lケブラー
KEY/1.2 サイズM/80 L/S
バギーズショーツ5
パドル AT2FLEX 30度/197センチ
PFD アストラルボヤンシー シーウルフ
ヘルメット プレデターFR-7W
Skookumchuck from Freestyle.inc on Vimeo.