カヤックノート ４２３時間目　ＫＤＤ　２８℃/２１℃　雨/晴れ　　ネムノキ開花　

今日のピンボールは十分なサイズアップ。

スノーケルや川遊び　水辺では子供たちに
ＰＦＤ/ライフジャケットを装着させよう！
そして決して見失わないこと

　nadakayak ２０１６－２０１７



前に向かって跳ねさせるとき
ボートを先に行かせる
身体を残す
身体とボートの回転軸をひとつにする
スクリュー軸

　重心を保つ骨盤をコントロールすることに気が付く
今日、気が付いただけで使いこなすところまでいけるだろうか。

走らせてバウンスさせる前の先行動作


　肩が悪いので、きっかけのストロークが思い切り撃てない。
練習のアプローチを変えてみると
思わぬ成果がありました。

　今年も梅雨前線が波を運んできてくれたけど
これってガイド泣かせの海況を引き寄せてくれるので、実は困ったもの。
サーフィンにはうれしいのですが。。。。
しばらく　第十一管区　のＭＩＣＳとにらめっこですね。



　今回も　エアスクリューの動きを分解して
あとで組みなおして完成させるやり方でアプローチ。

　カヤックは簡単そうに見えますが
本当にうまくなりたいと思ったら
ちゃんとした指導を受けて、
それなりのトレーニングを積まねばならない。
　どんな遊びにも共通のこと。

だけど、ここでは一人で考えて、できるようになるしかない。
試行錯誤には時間がかかる。
できるだけ効率よく上達したい。

現役で体が動く時間は知れている。


装備

　雨　気温２２度。

サンディーラインSandiline 　コンボフリースタイル４Ｌケブラー　ロングスリーブ
　ＫＥＹ/1.2
　サイズ：Ｍ/８０
カラー : 胴体イエロー、肩イエロー、ラインレッド、袖イエロー


＊３６０時間目　より使用開始～　５８回目でいったん終了。
ネックシールを引き裂いてしまう。


体重：６４．０キロ
ウエア全装備重量：.０キロ
総重量：　０キロ

身長１７１センチ/体重６４．０キロ/上胸囲99センチ/腹囲８４～８２センチ）


グローブ（出艇時の擦り傷など、けが防止のため）　

　＊インナー　
キャプリーンのレイヤードは１枚　

ＳＷクルー
マーシャス　ラジアル　ＴＡＢＩソックス　L/26.0センチ

ボート　ジャクソンカヤック　２０１６　ロックスター　Ｓサイズ　
ハッピーシート　スラスターコンボ
ハッピーフィートフットバッグ　

サンディーライン　コンボフリースタイル４Ｌケブラー
　ＫＥＹ/1.2　サイズＭ/80　Ｌ/Ｓ
サンディーラインSandiline 　ＦＰショーツダブル　3/4　サイズＬ

バギーズショーツ５

パドル　ＡＴ２ＦＬＥＸ　　３０度/１９７センチ

ＰＦＤ　アストラルボヤンシー　シーウルフ
ヘルメット　プレデターＦＲ－７Ｗ