カヤックノート ４２２時間目 モギネ 晴れ２９℃/１９℃ 入道雲 ハエン風ゆるく 暑さ厳しい
- Category: 静水健康体操カヤックノート
- 2016年06月10日
スノーケルや川遊び 水辺では子供たちに
ＰＦＤ/ライフジャケットを装着させよう！
そして決して見失わないこと
nadakayak ２０１６－２０１７
左カートから右カートへ トリッキーウーの軸のチェンジ きっちり上体先行
早朝から島内出張。
草刈休憩時に事務処理と同時進行。
法務局提出の書式があるなら最初から出して欲しい。
世の中、知らない分からないことばかりです。
パソコンのシステムに似てる。
お昼前にいったん終了したので、
ちょうどよい具合に満潮３０９センチ。
３０分静水。
エアスクリュー
きっかけのストローク、
カウンターエッジ/バウボトムで跳ねのモーション、クロスのセットから
スターンをくぐらせてエッジ/ボトム着水
一連の上半身の動き。
いきなりサーフでやって故障してはたまらないので
静水でじっくりシュミレーション。
思った通り、練習中に肩を痛めそうなムーブ。
まずは左のエアスクリューからぎこちなく。
そろそろ積み重ねてきたものを
ばらばらに崩して、再構築する時期にきたみたい。
講習に来たカヤッカーが
自己流のへんな癖をとってほしいという時に似ています。
ＰＣのキャッシュデータみたいにゴミ箱へ、カシュッ！と
きれいさっぱり捨てられればよいのですが。
装備
晴れ 気温２９度。
サンディーラインSandiline コンボフリースタイル４Ｌケブラー ロングスリーブ
ＫＥＹ/1.2
サイズ：Ｍ/８０
カラー : 胴体イエロー、肩イエロー、ラインレッド、袖イエロー
＊３６０時間目 より使用開始～ ５８回目でいったん終了。
ネックシールを引き裂いてしまう。
体重：６４．０キロ
ウエア全装備重量：.０キロ
総重量： ０キロ
身長１７１センチ/体重６４．０キロ/上胸囲99センチ/腹囲８４～８２センチ）
グローブ（出艇時の擦り傷など、けが防止のため）
＊インナー
キャプリーンのレイヤードは１枚
ＳＷクルー
マーシャス ラジアル ＴＡＢＩソックス L/26.0センチ
ボート ジャクソンカヤック ２０１６ ロックスター Ｓサイズ
ハッピーシート スラスターコンボ
ハッピーフィートフットバッグ
サンディーライン コンボフリースタイル４Ｌケブラー
ＫＥＹ/1.2 サイズＭ/80 Ｌ/Ｓ
サンディーラインSandiline ＦＰショーツダブル 3/4 サイズＬ
バギーズショーツ５
パドル ＡＴ２ＦＬＥＸ ３０度/１９７センチ
ＰＦＤ アストラルボヤンシー シーウルフ
ヘルメット プレデターＦＲ－７Ｗ