カヤックノート ４１５時間目 下津深江川　晴　２８℃/１６℃　ホトトギス初鳴き　アジサイ開花

下田温泉２６℃。本渡２８℃夏日。

スノーケルや川遊び　水辺では子供たちに
ＰＦＤ/ライフジャケットを装着させよう！
そして決して見失わないこと

　nadakayak ２０１６－２０１７





　深夜、１時の地震は揺れましたね。
今週末、梅雨入り前の貴重な週末になりそうです。

水位低下。
エディーアウト/イン
ストリームイン/ストリームアウト
スターンカット
スターンカットからカートホイール
バックフェリー

バウステーション
重心移動だけでスターンステーション　勢いあり/なし



股関節を使う→太もも全体を引き上げれる
→ひざ使いがよくなる
→ボートの傾きのコントロールが鋭敏になる。
腕まかせ/力任せのカヤックからステップアップできる


　上達したと思っても課題はそこらじゅうにある。
それは続ける楽しみみたいな。


　肩の調子今一つなので無理せず。
シーズンは長い。雨はそのうちに降るし、波もやってくる。



装備
　晴れ　気温２８度。

サンディーラインSandiline 　コンボフリースタイル４Ｌケブラー　ロングスリーブ


＊３６０時間目　より使用開始～　５５回　
ネックシールの縁が１ミリくらい亀裂入る

　ＫＥＹ/1.2
　サイズ：Ｍ/８０
カラー : 胴体イエロー、肩イエロー、ラインレッド、袖イエロー

体重：６５．０キロ
ウエア全装備重量：.０キロ
総重量：　０キロ

身長１７１センチ/体重６５．０キロ/上胸囲99センチ/腹囲８４～８２センチ）


グローブ（出艇時の擦り傷など、けが防止のため）　

　＊インナー　
キャプリーンのレイヤードは１枚　

ＳＷ-Ｔ
マーシャス　ラジアル　ＴＡＢＩソックス　L/26.0センチ

ボート　ジャクソンカヤック　２０１６　ロックスター　Ｓサイズ　
ハッピーシート　スラスターコンボ
ハッピーフィートフットバッグ　

サンディーライン　コンボフリースタイル４Ｌケブラー
　ＫＥＹ/1.2　サイズＭ/80　Ｌ/Ｓ
サンディーラインSandiline 　ＦＰショーツダブル　3/4　サイズＬ

バギーズショーツ５

パドル　ＡＴ２ＦＬＥＸ　　３０度/１９７センチ
ＰＦＤ　アストラルボヤンシー　シーウルフ
ヘルメット　プレデターＦＲ－７Ｗ