カヤックノート　３９５時間目　 晴れ　気温２４℃/１３℃　もぎね　H07:58 335

フットフォーム鋭意製作中。フットフォーム　バージョン16.3.07

スノーケルや川遊び　水辺では子供たちに
ＰＦＤ/ライフジャケットを装着させよう！
そして決して見失わないこと
～大人も携帯か着用願います。
　nadakayak ２０１６－２０１７



2016/03/07(Mon)
06:39 18:21 05:05 16:23
27.5 中潮
01:29 19 07:58 335
14:00 63 19:57 339


事務所から３分。ウグイス鳴く茂木根
３０分の朝練
フットフォームの試行錯誤続く


　冬の波の季節もそろそろ終盤戦。
シーカヤックガイドの筋トレですが、
波に恵まれて、この冬は収穫多いシーズンでした。


ループ
バウステーション

カート入りマックナスティー
フォニックス

左　右　カートホイール
スターンスクォート
バックカートホイール

一手でクロス　バウスクォートでループへ連携　３本


　装備　

気温２１度　晴れ　北東微風　フラット

グローブ、メタリックスフード

サンディーライン　コンボフリースタイル４Ｌケブラー　ロングスリーブ
　ＫＥＹ/1.2
　サイズ：Ｍ/８０
カラー : 胴体イエロー、肩イエロー、ラインレッド、袖イエロー

体重：６５．４キロ
ウエア全装備重量：.０キロ
総重量：　０キロ

身長１７１センチ/体重６５．２キロ/上胸囲99センチ/腹囲84センチ）


　＊インナー 　

　キャプリーン　気温１８度。暑い。
ＳＷ　クルー　２枚重ね着
ストライダーショーツ５
サンディーラインSandiline 　ＦＰショーツダブル　3/4　サイズＬ

マーシャス　ラジアル　ＴＡＢＩソックス　L/26.0センチ

スマイリーズ　ノーズプラグ
ボート　ジャクソンカヤック　２０１６　ロックスター　Ｓサイズ　
ハッピーシート　スラスターコンボ
ハッピーフィートフットバッグ　

サンディーライン　コンボフリースタイル４Ｌケブラー　ＫＥＹ/1.2　サイズＭ/80　Ｌ/Ｓ

パドル　ＡＴ２ＦＬＥＸ　　３０度/１９７センチ

ＰＦＤ　アストラルボヤンシー　シーウルフ
ヘルメット　プレデターＦＲ－７Ｗ