カヤックノート　３８３時間目　ＫＤＤ　小雨　風弱く　梅開花　西海岸海水温１８～１７度 気温１０℃度/３℃　

ラウンドハウス７２本　ブラント３本 パドル無しでラウンドハウス３

　練習累計５５３本


スノーケルや川遊び　水辺では子供たちに
ＰＦＤ/ライフジャケットを装着させよう！
そして決して見失わないこと
～大人も携帯か着用願います。
　nadakayak ２０１６－２０１７



練習７０分。背中がバキバキ。

　意識したこと
ボートを走らせる方向　正面
１２時に走る
１１時/１時方向に走る

セットの波は２回仕掛ける。

How to Helix - Mathieu Dumoulin



エアスクリューの導入練習を始める
回転足らず顔からフェイスに飛び込む
セットが大きくてほれている場所でのみ行える
フクビクウ完全洗浄

へリックスの最初の動きだけ少し試す。

　出水の鶴　北帰行始まる。



装備　
メタリックスフード、グローブ必需品
小雨ばらつく。陽射しはないが風も無い。

気温１０度
四季咲岬灯台　北　７～５ (m/s)
女島灯台　前日から北西１２～９Ｍ/Ｓで１２時間以上推移
ライブカメラでわずかなうねり　ＫＤＤではヒザモモサイズ
北よりのうねりのため、崎津地区ライブカメラでは反応がほとんど無い
茂串ライブカメラで地の平瀬の岸辺がわずかに白くなる程度。


サンディーラインSandiline 　コンボフリースタイル４Ｌケブラー　ロングスリーブ
　ＫＥＹ/1.2
　サイズ：Ｍ/８０
カラー : 胴体イエロー、肩イエロー、ラインレッド、袖イエロー

体重：６５．０キロ
ウエア全装備重量：.０キロ
総重量：　０キロ

身長１７１センチ/体重６４．８キロ/上胸囲99センチ/腹囲84センチ）

　＊インナー　３枚重ね　海水温高く無風のため、暑い　
今日も最初が寒いので、ついつい３枚着てしまった。３枚は着すぎ
内側のフクラハギ周りの足元が汗でぬれる。

　キャプリーンのレイヤード　
ＳＷクルー
ＭＷクルー
ＥＸＰクルー


ストライダーショーツ５　


マーシャス　ラジアル　ＴＡＢＩソックス　L/26.0センチ

ボート　ジャクソンカヤック　２０１６　ロックスター　Ｓサイズ　
ハッピーシート　スラスターコンボ
ハッピーフィートフットバッグ　

サンディーライン　コンボフリースタイル４Ｌケブラー
　ＫＥＹ/1.2　サイズＭ/80　Ｌ/Ｓ
【Marsyas】SE-1604 ラテックスアンクルシールタイプ

パドル　ＡＴ２ＦＬＥＸ　　３０度/１９７センチ

ＰＦＤ　アストラルボヤンシー　シーウルフ
ヘルメット　プレデターＦＲ－７Ｗ