カヤックノート　３７９時間目　大寒　KDD　曇り　東北東２→風弱くｍ/ｓ　西海岸海水温１８～１７度　気温５℃/マイナス１℃　

７０分　ラウンドハウス８０本　フラットスピンコンボ
ラウンドハウス　練習累計４４８本

スノーケルや川遊び　水辺では子供たちに
ＰＦＤ/ライフジャケットを装着させよう！
そして決して見失わないこと
～大人も携帯か着用願います。
　nadakayak ２０１６－２０１７



2016/01/21(Thu)
07:20 17:41 15:15 04:24
11.1 中潮
06:29 241 12:18 110
17:56 244

女島灯台　１２時間　北北西８～７M/Sで推移
波はヒザモモサイズ。セットで腰。

フォームをはさみ、シートの高さを２０ミリ上げる。
サイブレスの遊び空間が無くなり
エッジングでヒザの反応が速くなった。


　ラウンドハウス８０本


エッジングが浅いと角度が出ない
ひとつの波で２回以上仕掛ける。１分に一本打つ。
スターンが空中を切り裂いて回る感覚をたくさん体感する

ウェーブウイール/ゴジラ
ウェーブループ
バックからのブラント　エッジ感覚がよくわからない


割れないが、スジ状のラインが幾重にも押し寄せている。
うねりは残っている。　
　誰もいないポイントは上から見ると
波がたってないように見えるが、
入れば波数多く、モモサイズで板は十分走る。１～３アクション。

　腕の筋力だけで、力任せにボートを走らせない。
背中から上腕までの骨格をフレームとして意識して漕ぐ。
肩関節を痛めないようにしないと。
シーズンは長い。



装備　
メタリックスフード、グローブ必需品
陽射しはないが風も無い。

気温５度
四季咲岬灯台　東北東２→風弱く (m/s)

サンディーラインSandiline 　コンボフリースタイル４Ｌケブラー　ロングスリーブ
　ＫＥＹ/1.2
　サイズ：Ｍ/８０
カラー : 胴体イエロー、肩イエロー、ラインレッド、袖イエロー

体重：６５．０キロ
ウエア全装備重量：.０キロ
総重量：　０キロ

身長１７１センチ/体重６４．８キロ/上胸囲99センチ/腹囲84センチ）


Village Life - Uganda 2015 (Big Wave Freestyle)

　＊インナー　３枚重ねでちょうど暖かい
キャプリーン-　ＭＷクルー
ＥＸＰクルー
ＳＷクルー

ストライダーショーツ５　
キャプリーン　ミッドウエイトボトム

マーシャス　ラジアル　ＴＡＢＩソックス　L/26.0センチ

ボート　ジャクソンカヤック　２０１６　ロックスター　Ｓサイズ　
ハッピーシート　スラスターコンボ
ハッピーフィートフットバッグ　

サンディーライン　コンボフリースタイル４Ｌケブラー
　ＫＥＹ/1.2　サイズＭ/80　Ｌ/Ｓ
【Marsyas】SE-1604 ラテックスアンクルシールタイプ

パドル　ＡＴ２ＦＬＥＸ　　３０度/１９７センチ

ＰＦＤ　アストラルボヤンシー　シーウルフ
ヘルメット　プレデターＦＲ－７Ｗ