カヤックノート　３７０時間目　下津深江川　晴れ　気温１８℃/８℃

エデイーラインでカートホイール練習続く。

水辺では子供たちに
ＰＦＤ/ライフジャケットを装着させよう！
そして決して見失わないこと
～大人も携帯か着用ですね。
　nadakayak 2015-2016



ラストパドルはお済みですか？

　まもなく２０１５年の練習も終了。
２０１６年は何回練習できるだろうか？
できるかぎり積み重ねたい。

　２０１６ファーストパドルでお会いしましょう。


流水＆静水トレーニングメニュー

エデイーラインカートホイール　左右　６～２エンド　

＊軸の維持
３エンドまでは同じポイントにバウを刺せるが
カートの回転軸が一度でもぶれると下流にずれていく。

　＊最初の頃は、バウが刺さり、スターンが抜けてくるとき
左右のブレードで交互に水面を軽く抑えていたけれど
右ブレードと上体のひねりだけで回転を維持できるようになってきた。



スプリット１

フォニックス　右

ピロエット
スターンカット
カート
バウステ
ループ
カート入りマック
１番エディーラインを利用したブラントの型練習

静水１手フォニックス

　今日はボートより速く動けた感覚がある。
未熟なときは先行するボートについていけなくて失敗が続く。
速く動けることを知る

Seb Clermont 2014-2015 season recap from Montreal en Eau-Vive on Vimeo.

Seb Clermont 2014-2015 season recap

装備　
息は白い。
グローブ、メタリックスフードが必需品
下津深江川水温１２度
気温１８度
四季咲き岬灯台　北北東 3 (m/s)


サンディーラインSandiline 　コンボフリースタイル４Ｌケブラー　ロングスリーブ
　ＫＥＹ/1.2
　サイズ：Ｍ/８０
カラー : 胴体イエロー、肩イエロー、ラインレッド、袖イエロー

体重：６５．０キロ
ウエア全装備重量：.０キロ
総重量：　０キロ

身長１７１センチ/体重６４．８キロ/上胸囲99センチ/腹囲84センチ）


　＊インナー 　

キャプリーン-　ＳＷクルー　
ストライダーショーツ５

Sandiline サンディーライン　ＦＰショーツダブル　3/4　サイズＬ

マーシャス　ラジアル　ＴＡＢＩソックス　L/26.0センチ

スマイリーズ　ノーズプラグ
ドックスプロプラグ　サイズ　

ボート　ジャクソンカヤック　２０１６　ロックスター　Ｓサイズ　
ハッピーシート　スラスターコンボ
ハッピーフィートフットバッグ　

サンディーライン　コンボフリースタイル４Ｌケブラー
　ＫＥＹ/1.2　サイズＭ/80　Ｌ/Ｓ

パドル　ＡＴ２ＦＬＥＸ　　３０度/１９７センチ

ＰＦＤ　アストラルボヤンシー　シーウルフ
ヘルメット　プレデターＦＲ－７Ｗ