カヤックノート　３６４時間目　もぎね海水浴場　曇り　気温１９℃/１０℃ ハイタイド　08:16 383㎝

北東風で波浪。ブレード唸る。

水辺では子供たちに
ＰＦＤ/ライフジャケットを装着させよう！
そして決して見失わないこと。
～大人も携帯か着用ですね。
　nadakayak 2015-2016




The tide waits for no one
今日の潮は速いです。
サンディーラインSandiline 　コンボフリースタイル４L　のおかげで着替えが瞬時に完了。

　日没は１７：１４　日の入りが年でもっとも早い時期です。
ハイタイド：３８３センチ　突堤は海面下に水没。

2015/11/25(Wed)
06:56 17:14 16:58 05:42
13.4 中潮
01:53 -5 08:16 383 14:18 65 20:14 367

静水トレーニングメニュー

とにかくバウ・ステーション中心。

ＡＴ２　フェザー角度は３０度
水中に沈めたブレードを押し下げると右回転の動き
引き上げると左回転の動きが働く
ブレードの背面を使う


カートホイール　左右　６～２エンド　
＊連続のカートでは、身体の捻りと開放の繰り返しで
右ブレードのみ使って回転する

フォニックス　右

ステーション　ピロエット３６０°

カート　直線で左右１回の切り替えし
バウステ
ループ


装備　

気温１９度　曇り　北東風やや強く　
メタリックスフードや手袋がいる水温ではない。


サンディーラインSandiline 　コンボフリースタイル４Ｌケブラー　ロングスリーブ
　ＫＥＹ/1.2
　サイズ：Ｍ/８０
カラー : 胴体イエロー、肩イエロー、ラインレッド、袖イエロー

ネックシール　１段カット　呼吸が止まらない程度　
リストシール　１段カット　手がしびれない程度　わずかに左手がきつく感じる　

　＊３回目で慣れてOK


体重：６５．０キロ
ウエア全装備重量：.０キロ
総重量：　０キロ

身長１７１センチ/体重６４．８キロ/上胸囲99センチ/腹囲84センチ）


　＊インナー 　

キャプリーンSWクル-
ストライダーショーツ5
Sandiline サンディーライン　ＦＰショーツダブル　3/4　サイズＬ


マーシャス　ラジアル　ＴＡＢＩソックス　L/26.0センチ

スマイリーズ　ノーズプラグ
ドックスプロプラグ　サイズ　Ｓ サイズを試す
　＊使用感　Ｓでも問題なかった。

ボート　ジャクソンカヤック　２０１６　ロックスター　Ｓサイズ　
ハッピーシート　スラスターコンボ
ハッピーフィートフットバッグ　

サンディーライン　コンボフリースタイル４Ｌケブラー　ＫＥＹ/1.2　サイズＭ/80　Ｌ/Ｓ

パドル　ＡＴ２ＦＬＥＸ　　３０度/１９７センチ

ＰＦＤ　アストラルボヤンシー　シーウルフ
ヘルメット　プレデターＦＲ－７Ｗ