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天草半夏生


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好評のプレデターヘルメット。まずは試着からどーぞ。

 たぶん、5日後の台風の準備はお済みですか?
今夜は会議で休肝日。
午後から小学校の授業参観日と保育園を往復。





 夕飯献立

ゴーヤと豚肉 チャンプルー 卵2個 醤油 味醂 塩
小松菜とちくわ オイスターソース 塩炒め
トマト 塩もみきゅうりスライス
冷奴 削り節 コネギ 
オクラ 削り節 出しホウ湯
レンジでチン コーン
インゲン 出し醤油 ゴマ
ごーや 酢の物 ワカメ ミョウガ

吸い物 もずく コネギ
ご飯
麦茶

ソルダム
バンカン

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