カヤックノート　２６８時間目　KDD白木尾海水浴場　晴れ　17℃/９℃　　大潮　 Ｈ271　㎝

　初漕ぎは菜の花咲く１６度
暖かい一日。





　大人も子供も　水辺で遊ぶときはPFD/ライフジャケットを携帯/装着！
　そして　決して目をはなさないこと。　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　nadakayak キャンペーン2014-2015




波のサイズ　セットでモモサイズ
択んで一本毎に技をかけるタイミングを得る練習。
　波数はあるので
小１時間で２０本の４セット

ラウンドハウス
フラットスピン
左右　切り替えし右３６０°→左３６０°
２回連続７２０°

①　トップポジション　できるだけ高く　ボートを回す空間を確保
②バウンス　抜重から一気にボトムに加重
③　前傾せずムネにデッキの裏側からヒザ、モモを寄せ　一気にあげる。

ラウンドハウス　バックスピン　フラットスピン連携
練習も同じメニューだと気持ちが緩むので
状況に合わせて毎回すきなことをとりいれる

　２０１５年から２０１６年　コンボムーブに進むには基本を徹底的にやる。
カートウィール　スピン　ループ　ブラント


　潮が引いてからは怪我防止のため、
無理せず慎重にえらぶ。サーフのシーズン真っ最中です。
春の増水と春一番はいつかな？


2015/01/05(Mon)
07:22 17:27 17:45 06:54
14.1 大潮
01:50 4 08:26 271
14:20 91 19:54 264



The Roundhouse