カヤックノート ２５４時間目 もぎね海水浴場 晴 24℃/17℃ H10:49 366㎝
- Category: 静水健康体操カヤックノート
- 2014年10月27日
大人も子供も 水辺で遊ぶときはPFD/ライフジャケットを携帯/装着！
そして 決して目をはなさないこと。 nadakayak キャンペーン2014-2015
見上げるとハヤブサが一直線に飛んでいく。
秋の潮位高く突堤の上を波が走る。
大陸から勢いのある高気圧接近中。
北風が上がる前のフラットな水面に間に合う。
今日もビーチで水浴び。
いよいよ今年も残り２ヶ月。
ストレッチ２０分
フォワードストローク
バウステーション
スターンスクォート
ループ
ピロエット
静水フォニックス
静水マックナスティー カート入りから
直線ラインを移動しながら単発の左右交互にカートホィール