天草だより(おしらせBLOG) > 静水健康体操カヤックノート

カヤックノート 251時間目  本渡海水浴場 晴  南風  26℃/20℃ 外海:26~25度 有明海:海水温25~24


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霧のような雨のあと、晴れて南風の本渡。

 水辺では子供たちにPFD/ライフジャケットを装着させよう!
そして決して見失わないこと。 nadakayak





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手のひらサイズの小さなエイがひらひら通過していく。

野外活動のベストシーズン。
すっかり秋になりました。
 今年は10回海に出ましたか?川に出ましたか?


 本渡の海面は南風になることを告げている。
シットオンのカヤッカーが颯爽と出て行った。
まだ、水シャワーいけました。


カートウィール3エンド
ピロエット 一度綺麗に決まる。

 静水フォニックス ムーブ全体のイメージ 
ピロエットを決めてからループに入る。
技を決めながら次のムーブに入らないこと。
 コンビネーションムーブは一つ一つをしっかりメイクすること

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ロールのセットから
スイープ(実際にはスライスしてブレイスしている感じ)ロール気味に
コシのカエシを決めて返すと
こんな風にバウが上がり、スターンが沈むくらい
ボートの強い浮力を感じながらあがる。

 画像からもわかりますが、
パドルが横に来る前にボートは先に90度起き上がっている。

 フリースタイルボートでの練習は
シーカヤッカーの手数を増やしてくれるし、
ロールの上達に役に立つ。

 そして、実戦で繰り出す確実な一ストロークにつながっている。


2014/10/21(Tue)
06:27 17:40 03:47 16:05
26.9 中潮
01:08 101 07:12 329
13:18 91 19:26 344


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