天草だより(おしらせBLOG) > 静水健康体操カヤックノート

カヤックノート 245時間目  下津深江川 晴れ  30℃/24℃ 増水後 牛深で100ミリ


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空は高く、川も水温が気持ちよい季節になりました。
 9月の第一週。
前線通過後の今週末は海も山もよさそうです。



 水辺では子供たちにPFD/ライフジャケットを装着させよう! nadakayak



久しぶりに轟からダウンリバー
カワセミの番と追いかけっこ

 気の早いヒガンバナが一輪 真っ赤に開花

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エデイーライン・カートホイール
スターンカット
エディーライン・フォニックス :クロスからピロエットでループ

3つを1セットでランダムに繰り返していく。

 カートウィール エッジの切り替えしが難しい。
なかなか上手くなりません。
 これはカヤック筋トレですね。

大きめでゆっくりやさしいボート もう一回 RIOT フレアー47を買うか?
それともJK 2015FUN?


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 そろそろドライトップの手入れですね。

モンベル ライトネオプレン  0.5ミリTOP
パタゴニア キャプリーンクルー
ONYONE PP Tシャツ
マーシャス 2ミリン コンペパンツプロ
バギーズショーツ
マーシャス TABIソックス

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