カヤックノート　２４０時間目　　晴れ雨　　　気温32℃/25 ℃　サルスベリ ＪＫ　07スター

一晩で５０センチ水位低下。稲刈り進んでます。

　２艇目にフリースタイルボートはいかがですか？

　水辺では子供たちにPFD/ライフジャケットを装着させよう！　nadakayak


　バウエッジのコントロールとそのときの足使い
下半身の連動。
ピロエット　やはり左ブレードのリードが要。

　お手本がロシア語だったのでよくわからなかったが
数十時間練習を続けていくうちに（｝＊７５時間目だった）
ようやく意味がわかり始めている。
　ビデオだったら擦り切れているが、YOUTUBEだからそのまま。
今日も試行錯誤の連続。

くりかえし
クロス入れてピロエット　ループ
繰り返し
クロス入れてピロエット　ループ

１０本技を仕掛けたら休憩。
今日も１本だけ３６０度で抜けるループに繋げれた。

水温冷たく心地よく感じる。
呼吸が熱くなるまでの運動にならない。

　気がつくと３年続けてきた。
ようやくボートをコントロールでき始めた気がする。


　１０～２０代の若いカヤッカーが育っていない。
このスポーツが廃れたら寂しいだろうから
ブログで発信しているだけなので
それぞれのところで、できることをがんばっていきましょうよ。
という感じです。
　

　エデイーライン・ブラントからマックナスティー