天草だより(おしらせBLOG) > 静水健康体操カヤックノート

カヤックノート 217時間目 轟 下津深江川 雨NW10M/S  気温19 ℃/15 ℃ ホタルブクロ開花


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トベラの甘い香りが漂う。小さなウェーブで切り返す。

 水辺では子供たちにPFD/ライフジャケットを装着させよう! nadakayak


乗りにくい小さなウエーブでボートを切り返す練習

 ブラントからと、ウェーブ上での切り返しざまの
ループのヒントをもらった。
カート入りの静水マックナスティー練習から
思わぬ技の引き出しが手に入る。

ようやく漕がなくても水を切るだけで
フェリーグライドできる感覚が戻ってきた。

ブレードの動作
バウラダー・ドロー・フォワード 

 40手 サーキットトレーニング

スタート 右ストリームイン
ブラント(*スターンボトムから着水すること)
アップして左ストリームイン
ブラント
アップしてクロスからピロエット ループ
最短のラインで上下二段のディーラインをつなぎ、
スタートのポジションまでアップする。

40手/40ストローク

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たくさん雨が降ると心が躍ります。
海もサーフも川も静水も
カヤックの梅雨は最高のシーズンですね。


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