カヤックノート　１８４時間目　晴れ　南西風１５～１３M/S　モギネ　　気温15℃/6℃　海水温１６℃　大寒　

車で３分　茂木根海水浴場。南西風吹き、海から上がると気温が高い。

　冬場のトレーニング漕ぎにフリースタイル始めませんか？　楽しいよ！




天草大寒　

ふきのとうも出て、セリも伸び。
立春まで２週間　富岡ではハマジンチョウが咲いているかも。

今年の春一番はいつ？

　基本の静水練習が途切れ、間が空いてしまうと、
身体の動きが悪くなる。
ほとんどリセット状態。

　シートの再調整。
昨日まで正しいと思っていたことが
今日は違う。終わりがないフィッティングの調整が続く。


エンドのボリュームまで使うとかなり高く跳べる。
ボートが小さいと動きが繊細、そしてコントロールも繊細。


＊本日のレイヤード 　晴れ南西強風　気温１５℃/水温１６℃　
　
YAK　マーベリック　ドライジャケット Mサイズ　＊試用開始　2013-04-18
（＊注意　余裕のフィットです。シェルのサイズに対して小柄な方は
エア抜きをしっかり意識してやりましょう。
身長172センチ/体重69キロ/上胸囲99センチ/腹囲80センチ）

モンベル　ジオラインEXPクルーネック
パタゴニア　LW　Tシャツ　SWクルー　アンダー３枚重ね着
バギーズショーツ

マーシャス　スカルキャップ・フルイヤー　フリーサイズ
マーシャス　２ミリ　コンペパンツプロ　M

マーシャス　ラジアル　TABIソックス　L/26.0センチ

スマイリーズ　ノーズプラグ
ドックスプロプラグ　サイズ　M
マーシャス　ハイグリップグローブ 　XL

ボート　ジャクソンカヤック　ロックスター　S　2013　仕様
ハッピーシート　スラスターコンボ

シールズスカート　プロランド１.２　Mサイズ
（腹囲８０センチだとジャストフィット。ただし、これ以上は太れません。）