2014/01/02（水）あまくさ波情報　苓北町　ＫＤＤ 　晴れ　E微風　気温　１５度/３度　海水温１９度　午後より黄砂強い 　視程１５キロ

もも～ヒザ　サイズ　風はなく陽射しはサンサンと。SUP多かった。

　暑いくらいのお天気に恵まれて２０１４年　波乗りスタート。
SUPもサーフィンできる人が増えてきた。



　現在、体重が７０キロと５キロくらい太り気味。
般若に乗る回数が少ないので
横方向のぐらぐら感が増している。

　朝のトイレのあと、体重計に乗る最近。
走ってもなかなか体重が落ちにくくなってきた。
まずはダイエットから？


天国はない　ただ空があるだけ♪

2014/01/02(Thu)
07:21 17:25 07:38 18:32
0.7 大潮
02:12 -34 08:49 297
14:47 68 20:23 289