天草だより(おしらせBLOG) > 静水健康体操カヤックノート

カヤックノート 178時間目 轟ノ滝 曇り/晴れ  W9M/S気温14℃/11℃ 下津深江川 水温7℃ 大晦日


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透明度高い。水冷たいが、南西風ぬるい。厳冬期にありがたい。


 水辺では子供たちにPFD/ライフジャケットを装着させよう! nadakayak


 これまで透明度が一番高い。

 冷たすぎて2分半ごとに休憩。
1時間もすれば、手が本当に冷たくて、
少し休んでも体温が戻らない。

 クロスからバウストール 左右できるようになってきた。
やはり基本のダブルパンプは大事だった。

 たった一回だけ、手応えを感じる動きがあった。
次の練習に繋げたい。

 今日は漕げて運が良かったです。
野外活動は現場にいってみるもの。
少し収穫のある一日でした。

 *JK ハッピーシートスラスターコンボは
スラスターを股で軽くはさみながら
スカートを装着すると、ずれずにセットできる。

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