カヤックノート　177時間目　曇り/晴れ　轟　気温６℃/５ ℃　水温7℃　

真冬の轟にはらはらと雪が舞った。外海はオオシケ。


　水辺では子供たちにPFD/ライフジャケットを装着させよう！　nadakayak


　静水健康体操も漕ぎ納め　今年一番冷たくて寒い。
暖かい九州なので、マーベリックの袖がリング状に凍るわけでもなく、
もちろん岸も凍っていない。

ループから始まった２０１３年
　クロスからピロエットに入り、ループへ連携する課題は
２０１４年に持ち越しに。

　この技、ボートの軽さはこのままに
バウのスライス性がもうすこしあれば練習しやすいのだけど。
ロックスターはバウのボリュームが結構あるので、
ボートをきちんと動かさないと反応してくれない。

フレアー47とオルビット47のように
異なる性質のボートで同時練習していくと良いのですが。
　０７スターがスライシーでよい印象があります。
１０スターでもよさそう。


　結局のところ、努力と反復練習。
考えなくても、身体が自然に動くまで反復練習を続けていく。

ジャクソン　２０１３　ロックスターＳ　
フィッティングほぼ完成　ボートにも慣れてきた
　シート位置　　ＯＫ
フットフォーム　ＯＫ
　ヒップパッド　ＯＫ
　バックバンド　ＯＫ　

＊ハッピースラスターコンボの使い方に慣れてきた

スイートチークスもビーズの調整と
シートに対しての本体の前後位置にめどがつく。
自然にお尻の形ができてきる。

　レイヤード　さすがに手が冷たい　顔も痛いくらい　　
ＹＡＫ　マーベリック　ドライトップ
アンダーウエア2枚　ＭＷ　ＥＸＰキャプリーン