カヤックノート　１６５時間目　下津深江川北轟　晴れ/くもり　気温１5℃/10 ℃　水温11℃

川の流れは空の風。冬の蜻蛉をキセキレイが追う。



　水辺では子供たちにPFD/ライフジャケットを装着させよう！　nadakayak


各地の観測値と低気圧や前線の位置

ＮＨＫラジオ第２「気象通報」　
6時　富士山　マイナス19度


　新しい課題が次から次へと生まれてくる。
基本の習得不足が露呈する。

　３つのバウストール　フォワード、バックスイープ、クロス

＠動画からわかること
条件：重心移動のみでバウをスライスさせること

きっかけ　はずみをつけてバウを沈める/スライス　　弾みが必要？イキオイ？
思い切ってエッジングと先行動作

同時に右側にクロス（Ｃ－１ストロークのスイープ）でバウをさらに沈めて
ブレードは抜かずに垂直のスイープ　ヨイショッと掘る感じ
身体を振る　時計回り
ボートが縦軸で一回点するまでためる？

＠実際にやってみるとわかること
クロスストローク難しい。
回転までいくのかしら。。。手も足も出ないとはこのこと。

　重心移動、エッジング、バウをスライスさせて
クロスのストロークは間髪入れずに行わなければならない。
エッジングが中途半端だと何をやりたいのか
わからない状態。


　海水温より10度低い沢水。
アンダーウエアはキャプリーン３　ＭＷにＰＰのＴシャツ
水温が低く1時間以上だと、
キャプリーン４でも良かった。
　マーシャスのハイグリップグローブは快適です。


課題　静水　フォニックス