３Ｍ ダクトテープ \587- 本渡の タイヨーにて
- Category: カヤック メンテナンス＆修理
- 2013年07月17日
持ち運べるこの重さ/長さ なかなかなくて。やっと見つけた。
夕飯献立 うまーい！チヌとタコ 夏野菜もバンカンも今が旬です。
チヌ 切り身￥400- 塩焼き
タコ￥290- キュウリ トマトの塩麹和え 刻みアオジソ
ズッキーニ 厚切りで炒めてデコポン酢
切干大根煮物 干し椎茸 にんじん 松下のテンプラ コンブ
焼きなす 削り節 濃い目の八方だしを回しかける
トマト アイコ ミニ
キュウリ 塩
丸オクラ
薬味 青紫蘇 おろし生姜 ゆずゴショウ
吸い物 アオサ オクラ ネギ
白御飯
日本酒
ハト麦茶
バンカン
イチジク