カヤックノート　110時間目　気温22℃/15℃ 晴れ　水温15℃　下津深江川

回転がスターンから刺さって止まる　返しの練習続く




　７ラウンド目で一瞬回ったような錯覚
仕掛けるタイミングは良かった。
　息を吸って吐く。
フリースタイルも呼吸物かな。

飛び込み前回りより、
倒立前転かな。
下半身の動き　研究中

カエシを繰り返し練習する。
スタンディング大事

カート　スタンディング　カート　スタンディングからループの連携

踏み込み浅い
タメがないと高くまっすぐ跳べない

左のロール　
身体が開かぬようにコンパクトに心がける

　姿勢　体重移動　バランス　重心　
ウデ力に頼らない


　午後の海風にネコヤナギの綿毛飛ぶ。
島は初夏の気候に変わり始め、
お昼からの風にも注意が必要な時期になりました。

　川にいても海を観る。
ウサギのように耳を立てて
水を飲む小鳥のように用心深くありたい。