カヤックノート　106時間目　気温12℃/10℃ 　小雨　水温11℃　下津深江川

静水健康体操続く。


　大人も子供も　水辺で遊ぶときはPFD/ライフジャケットを携帯/装着！　nadakayak


　飛ぶときにデッキ裏側に当たる足親指のマメが片側つぶれる。
100回跳ねて10本完全に抜けて
２回スターンから刺さるようになる。

フットフォーム良くなり、踏みやすくなった。
力いっぱい踏むと水底にヒットする。
沈め方が分かったが、直立したままバランスを保つのが難しい。
バウスタンディングがしやすくなり、練習しやすい。


　前に出したパドルで水をキャッチしているときは
抜けてスターンから刺さる時が出てきた。
手の位置とキャッチ/プッシュの方向で試行錯誤

沈めて跳ばす反復練習続く。
　小雨の中、カジカガエル鳴いている。