カヤックノート　93時間目　気温14℃/6℃ 　晴れ　　水温６℃

水温６℃ 気温１４度 　ハエの風吹く。 ウグイスとカワセミが鳴いている。

　どこでも漕げるから、この春、フリースタイルカヤック始めよう！
最新のボートは１０万円以上ですが、中古は数万円からあります。
とりあえず、初めの一本はパドルも安いのでいいよ。



　山走って、川漕ぐ。
ようやくスタンダードコースに復帰。
前後に念入りなストレッチ。


　テーピングを左右固めにきめて、健康体操続く。
渓谷の水温は６℃。　海と１０℃は差がある。
　このレイヤードで沈脱すれば意識は何分持つだろう。
冷たい水に慣れるのも練習のうち。


　ループの練習だけではないのですが、
１００ムーブで十数本跳ねる動作につなげるが、
抜けるのはそのうち数本。
　たいていバランスを崩したり、前につぶれる。
そのたびにロールする。

　出来ないポイント
：ボートを沈めたら、手を挙げずに前に飛び込み前転　

返し　壁の高さが見えてきた。


　フルストロークを躊躇するような
ＡＴＸよりキャッチの強いブレードになり、
手首と肩のケアが欠かせない。
漕ぐ時間が短いから、なんとか身体がもっているようなもの。
　だが、水中でもフォワードでも、なんと動かしやすいブレードだろう。

　浮力のあるブレードに、
ウッドのようにしなるシャフトを使うなんて
以前は思ってもみなかった。
全てが常に変化の真っ只中。