カヤックノート 58時間目 27℃ 秋晴続く
- Category: 静水健康体操カヤックノート
- 2012年09月28日
ステーションからカートホイール２.５回転
先行動作
一日運動する時間がとれないので、
時間が取れると、フリースタイルカヤックを１時間漕ぐか、山を走る。
短時間でいかに身体を心地よく疲れさせるかは
お父さんのここ数年の課題です。
自然豊かな田舎に暮らしていても油断すると
野外でさっと身体が動かなくなっていく。
そんな大人にならないためには、こんな努力が必要になる。
もう上がろうと思うが、ついついあと１本と
波待ちみたいに粘ってしまう。
子供みたいですね。